新华网北京12月29日专电 南非自由州赫龙蓬特监狱是非洲暴力事件最频繁的监狱之一，自从开设瑜伽课程后，情况慢慢得到改善。

据西班牙《世界报》日前报道，安苏亚·霍萨尔是监狱的瑜伽老师，她教犯人做瑜伽姿势和呼吸练习，她一遍遍地指导：“吸气，然后缓慢吐气。”犯人们闭着眼睛听从她柔声的指导。

安苏亚说她注意到参加瑜伽课程的犯人发生了变化，他们似乎依靠自己获得了平静。安苏亚在那些一开始没有任何微笑的犯人脸上看到了笑容。

现年24岁的马克斯韦尔·布特莱齐是一个杀人犯，参加瑜伽课程后，布特莱齐说：“这项课程帮助我控制自己的暴躁。”

收到效果后，负责管理南非监狱的狱政部现在打算在其他监狱也开设这项课程。

(本文来源：新华网 )