本报讯 记者 张涛 通讯员 陈敏 近日，江东新区团工委、12355青少年服务中心、校外未成年人心理健康辅导站联合多家专业机构，在碧桂园学校开展“向阳而立 勇赴前程”中高考考前心理减压团体辅导专项活动，全校500名初三学子参与活动，助力考生调适心态、从容备战。

活动通过趣味心理测评、现场互动答疑，帮助学生精准识别自身压力状态、厘清压力源头。针对考生普遍存在的考前紧张、注意力涣散、睡眠不佳等备考难题，讲师现场授课，传授简单易学、可即时应用的情绪舒缓和身心放松技巧，切实解决学生备考心理困境。活动采用正向引导、同伴鼓励、考场模拟、励志宣誓等多样互动形式，帮助学生摒弃自我否定、备考内耗等消极心态，挖掘自身优势、重塑备考信心。同时，结合考前冲刺特点，指导学生优化时间管理、聚焦备考目标，通过沉浸式考场场景预演，传授临场应急调节方法，有效提升学生考场抗压与临场应变能力。

据了解，此次活动为江东新区2026年中高考心理减压系列首场活动，精准贴合毕业班学生考前心理需求，有效舒缓学生备考焦虑、助力学子调适最佳应试状态。接下来，江东新区团工委还将组织有关单位持续深入辖区各中学，常态化开展心理赋能服务，全方位护航毕业班学子逐梦远航。