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朋友圈天天暴走“晒步数”好吗？ 也许三五年后你将为膝关节买单
阅读提要：据羊城晚报消息，健步走是极佳的有氧运动方式，但如果从小没有坚持锻 炼，半路才热爱上运动的人群，建议一天走5000-6000 步就足够了。变暴走为健走更可行论语说：物极必反。同样...
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