本报讯 要确保高考顺利，身体和精神都需要处于最佳状态，但是，也有考生会因为临考或考试时的紧张情绪引起身体不适。昨日上午，啸仙中学医务室就接待了2名出现痛经症状的考生。医生提醒，轻松的心态才是应对此类病症的“最佳良药”。
    为应付考场的突发状况，做好考生体检和保健等工作，市区的两个考场都设有临时医务室，由医院的专业人士“坐镇”。
    昨日上午，记者从啸仙中学的医务室了解到，考前曾有一名考生因痛经前来问诊。源城区人民医院的一名医生说，这名考生可能因为临考紧张，引起身体的内分泌失调，导致痛经。由于症状较轻，医务人员仅对她进行了安抚，让她放松心情迎考。
    当日10点多钟，又有一名考生因痛经在监察员的陪同下前来医务室。为迅速缓解她的疼痛，医务人员给她打了一针止痛药，并让她喝了一杯糖水。几分钟后，身体好转的考生在监察员的陪同下又回到了考室继续应考。
    据介绍，女学生在考前出现的痛经，大多由于长期精神压力过大，加上熬夜、久坐导致气血循环变差，经血运行不畅所致。而考生如果出现痛经，会出现头晕、恶心、全身无力等症状，从而影响到考试时的状态。医生表示，女考生要避免出现痛经症状，最重要的就是调整好心态，从容地面对高考压力，不妨在月经来之前就有意识地安抚自己，暗示自己“没什么的，考试会很顺利”，尽量让自己舒适、轻松、快乐一些。
    医生提醒，考生若来月经仅有轻微痛感，身体没有其他不适，可在来月经的第一天服用止痛药（如芬必得等），在缓解疼痛之余既不会影响大脑正常工作，也不会引起月经紊乱；此外，清淡的饮食、充足的睡眠、适当的运动，是消除考生痛经的好方法。

高考花絮

全市考点做到“一声令下”

    “开始考试，请考生开始答卷……”和历年来由监考员“发号施令”不同，今年考生们听到的都是由电脑自动播放的统一指令。昨日上午，我市各考点启用了省考试统一指令播放系统。据介绍，启用教育考试统一指令系统，能使高考更加公平公正。
    据了解，以往考生什么时候答卷、什么时候交卷的指令都由考务人员依照统一规定发出。然而，由于工作人员情绪紧张、语言表达不清晰、时间把握不好而导致的敲错答卷钟、推迟或提前收卷等情况时有发生，引起考生和家长的不满。
    记者看到，在啸仙中学考务中心，大屏幕上清晰地显示着考试中的各项指令和发布时间，由工作人员专门监控。据介绍，这套教育考试统一指令将在考试过程中，统一播放包括提示监考员发卷、收卷、检查考生的准考证、身份证、检查考生答题卡上是否有相关信息点漏填等内容，保证了各考场时间一致，保证公平公正。
    有考务人员表示，以前高考总会听到学生抱怨各考场发卷时间、英语听力播放时间不统一，今年实行统一指令，将有效解决这一问题，排除人为原因对考生造成的影响。

高三老师:考场边上完最后一课

    高考考学生，也在考老师。昨日，市区各考点都有不少老师陪同学生赴考。考前鼓劲，考后相迎，辛苦程度不亚于考生，老师们在站好毕业班的最后一班岗。
    啸仙中学考点集中了该校和东埔中学、光明学校、埔前一中的902名考生。昨日一早，埔前一中的谢老师带着35名考生来到考点，学生进考场前，他还不忘做最后的交代。开考后，他和其他前来送考的老师一起来到教师休息室等候。
    谢老师是埔前一中高考班的班主任，今年27岁的他很容易和学生成为朋友。他告诉记者，有个学生太紧张了，凌晨1点多还没睡着觉，打电话向他求助，3点多钟才睡着，这让他很担心。身在场外，心在考场中。尽管谢老师不能进入考场，但他还是和搭档一起，考试期间在考场边多次张望。他说，这些学生带了三年了，这样重要的考试，对他自己也是一次考验，辛苦点站好最后一班岗没什么，自己的学生能考好就是最大的安慰。
    “来，吃块口香糖！”11时40分，有两个学生和老师在河源中学大门口相遇，简单的招呼以后，老师给学生发起糖来。在考点外，许多考生出了大门先见到的不是家长，而是自己的老师。场外每个老师都微笑着等候考生，无疑舒缓了考生的紧张心情，增强了他们的自信心。

一家长6点起床做准备    为儿子送来提神汤

    高考来临，为了让自己的孩子有一个好状态应对考试，家长们也纷纷各显身手。昨日中午，记者就遇见了一位为儿子送提神汤的母亲。
    王女士家住长安街，昨日上午刚过10点，她就提着自己煲了3个小时的麦冬汤乘公交车到了河源中学。当日上午的考试要11点半才结束，她只好和其他家长一起，在校门口的树荫下翘首以待。王女士说，为了准备煲汤的材料，她6点就起床去市场，一直煲了3个小时。因为，“麦冬汤能提神。”她说。
    说到自己的儿子，王女士就倍觉骄傲，她说，自己的儿子在河源中学重点班读书，成绩一直很好，她对儿子的应试有信心！但是，为了不给儿子带来太大的临考压力，她平常并不和儿子多说高考的事。只是，一盅麦冬汤，却体现出了一个母亲对儿子“润物细无声”的爱！

                                                                                                       本报记者