聚精会神

轻松一刻

争分夺秒

为自己加油

心理辅导

伸个懒腰 

      减压、放松、镇定……随着高考的日益临近，这样的词语不断地在高三考生耳边回响。尽管如此，在高三的课室里依然弥漫着紧张的气氛。专注的、疲倦的、不安的，课室里的种种表情都让人不忍心作丝毫打扰。

      连日来，记者走进高三备考课室，感受着这最后的冲刺。前天上午，记者在河源中学高三年级所在的教学楼看到，老师正有条不紊地给学生讲解分析考题。记者了解到，进入高三后，由于学生们没日没夜的学习，很多学生将生物钟打乱了。从5 月开始，老师就让学生们根据自身的生理、心理特点调整生物钟。针对部分学生出现的焦虑、恐惧心态，学校专门设置了心理咨询室，心理辅导老师进行一对一的心理疏导，引导学生们以饱满的激情迎接高考。目前，学校的中心工作就是保证每一个考生都能以最佳状态投入高考，时刻关注考生的精神和心理状态，一切为考生服务。

      在课间休息时，记者注意到，有的学生正戴着耳机，了解后得知，他们正听着轻松、舒缓的音乐，以便更好、更快地放松自己。课室外，也有学生三五成群地踢起毽子，但却没有叽叽喳喳的喧闹声，俨然是“战斗打响”前的那一刻。紧锣密鼓、张弛有序是留给记者的最深印象。

      来自市教育局的统计数据，今年全市报名参加高考的考生总数为21604 人，同比去年增加2954 人。

      6 月7 日，高考“战役”打响，祝愿每一位参加高考的同学都成功！

      本报记者 胡青松 文/图