查问题 找差距 勤训练 河源籍运动员备战伦敦奥运会
本报讯(记者 黄春燕)“查问题,找差距,我们天天进行实战训练和体能训练,找出技术问题迅速改进。”前天,正在紫金黄塘激流回旋训练基地组织集训的教练员这样告诉记者。在离伦敦奥运会开幕仅剩百余天的时间里,国家激流回旋队的运动员们放弃清明假期,积极备战伦敦奥运会。
据了解,3 月11 日“2012 年全国皮划艇激流回旋冠军赛”结束后,国家激流回旋队20 多名运动员一直在紫金黄塘和东源仙塘两个基地集训,其中有5 名河源籍运动员。而在伦敦奥运赛场上,将至少出现两名河源籍选手。
“再来一次,15 秒!”在东源县仙塘水上运动训练基地,记者刚一进门就听到教练的呼喊声和口哨声。记者看到,国家激流回旋队主教练孙业龙一边盯着秒表,一边目视水面上正在迅速移动的运动员。只见运动员们手持划桨,认真地做着每一个动作。孙业龙告诉记者,运动员们被分为两组,每组包含着10 个左右的动作训练项目,每个规范动作训练项目在15 秒内完成。一个项目结束后,在教练的哨声中,运动员迅速转向另一个项目,如此循环10 次为一轮。孙业龙说,专门设置的每个项目都是有针对性地集中训练运动员的平衡力、爆发力、背部稳定性等,而项目轮流进行,则是为了锻炼全身的肌肉和机能的协调性。
记者了解到,国家激流回旋队运动员在河源集训期间,每天下午都要进行这样的体能训练,而上午则到黄塘激流回旋基地进行实战训练。“每天进行实战和体能相结合的训练,每周进行一次测试,找出存在的技术问题及时改进。争取在伦敦奥运赛场上为国争光。”一名在现场记录的教练员说。
据悉,国家激流回旋队在河源的集训将于4 月中旬结束,此后将赶赴伦敦进行适应性训练。
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