当一些考生享受与通知书的甜蜜“约会”时，也有一些考生正经历着成年的第一次煎熬。他们就是高考失利者，曾经努力过，可是人生有时候就是不尽如人意，失落、抑郁、内疚、孤独，开始困扰着他们。

 “自从高考分数出来以后，就没见过孩子笑，整天愁眉苦脸的，我们看了心里也不是滋味。”近日，市民刘女士带着高考成绩不理想的孩子寻求心理医师的帮助。记者从上城医院心理咨询中心了解到，一年一度的高考放榜后，一些考得不好的考生容易产生心理负担，他们或自卑或失落或内疚，有的甚至做出极端的事情。

孩子： 与理想大学擦身而过

      小君是我市某中学的学生，一直以来，她的学习成绩都是家人的骄傲，几乎所有的老师和同学都认定小君能被重点大学录取。可出乎意料的是，她的高考分数离本科线还差 10 多分。小君觉得这样的成绩实在愧对家人和老师，因此自卑的心理严重困扰着她，她连和考得好的朋友出去聚会都不敢。

      她不想读专科，于是想到了复读，可是父母都是普通的职工，收入并不多。看到父母每天那么辛苦，她没敢提复读的事，可自己心里又很彷徨和焦虑，不知出路在哪里。采访时，小君神情落寞地对记者说。

      阿浩今年也参加了高考，据老师介绍，他的成绩以前也不错，每次考试都排在前列，可这次考得有些差。“爸爸说，这分数能报考的学校学费很贵，要不不读算了，就做生意好了。”阿浩低声和记者说，这样的结局并不是自己想要的，有种被父母抛弃的感觉，很悲观，做什么都提不起劲。

      “自己曾经在心里无数次地期盼过大学生活的蓝图，现在一切都落空了，不知该怎样面对以后的生活以及身边的朋友。”阿浩向记者诉说。

家长： 看在眼里痛在心里

      小君的母亲告诉记者，女儿自从知道成绩后，整天愁眉苦脸，不愿意出门不爱说话，晚上也经常失眠，因此这段时间家里的气氛非常紧张。“其实我们都没有怪她。小君平时是个很用功读书的孩子，我们都看在眼里，可是又不知道如何帮助她。”小君的母亲担忧地说。

      记者了解到，近来不少家长都为孩子考后出现的消极情绪烦恼着。“以前她都很活泼、很开朗的。”高女士告诉记者，女儿收到录取通知书后，除了吃饭就没出过房门，整天都呆在房间里对着电脑，也不和家人交流，家人都很担心孩子会胡思乱想。

      当记者问到会否考虑带女儿去看心理医生时，高女士表示，这又不是什么疾病，用不着去医院，多陪陪孩子就是了，而且自己也不知道哪有心理医生可以咨询。

对策： 用关怀带孩子走出阴影

      面对高考失利，考生们要如何调整，从而摆脱失败的痛苦和焦虑？河源市上城医院心理咨询医师缪雪娜认为，在许多人看来，高考是孩子人生阶段的第一个重要转折点，成败与否影响着一个人的一生，其实这种认识并不全面。“考生要摆脱焦虑或抑郁，首先要对高考有一个正确的认识，重新看待高考。”缪雪娜说，要让心胸更开阔，认识到高考、文凭不是人生成功的决定因素，高考失利只是暂时的而不是最终的结果。

      缪雪娜建议，考生首先要对自己进行心理剖析，找出自己高考失利的原因，从中正确认识自己。“考生要正确地说服自己接受现状，并从失败中学会辩证、全面地看待问题。”缪雪娜告诉记者，考生焦虑、失落实质上是由高考落榜这件事所导致的，是一种对未来的恐惧，这时考生要做的是做好未来的规划和打算，家长也要理解和尊重考生的决定，有了对生活的目标自然就不会焦虑和想不开了。

      同时考生也可以通过一些途径找出适合自己的减压方法，如旅游、运动、聊天等，要学会安慰自己，时间会冲淡一切，这样慢慢就能恢复心情。不过，考生如果焦虑症状严重的话，不要讳疾忌医，应该去咨询心理医生，甚至需要接受心理治疗。

      缪雪娜表示，家庭关怀对考生来说是至关重要的，家长千万不要因为成绩不好而责备孩子，以免增加孩子的压力，而是要理解孩子并及时与孩子进行沟通，必要的时候抽出时间陪孩子到外面去散散心，告诉他们成长总会遇到挫折的，“对孩子来讲，在经历高考失败之后，感受到家庭温暖是最大的安慰。”

心理老师： 过分溺爱期望过高

      “这段时间，有不少学生因为考得不好，没被理想的大学录取，前来咨询如何才能走出心理阴影等问题。” 河源中学心理咨询中心的杨老师告诉记者。

      对于部分学生心理比较脆弱、难逃高考失利阴影的现象，杨老师认为应该是多方面原因导致的，首先是家庭的过分溺爱。现在的学生大部分都是独生子女，几代人围着自己转，孩子俨然是家里的 “王子公主”，在家里有父辈、祖辈哄着，在学校有老师照顾，可以说从来没有想过自己去面对问题。所以当问题真的到来，家人老师都解决不了的时候，例如高考成绩不尽如人意，他们往往会不知所措，继而悲观失望。

      其次是因为大家对孩子的期望过高。每年高考，家长千叮咛万嘱咐，小心翼翼，一切都是为了孩子能考上好大学。殊不知，家长在为孩子付出全部爱的同时，也为孩子套上了一副沉重的枷锁。而当结果与期望背道而驰的时候，孩子往往会觉得愧对父母，从而出现自卑、内疚等心理。

■见习记者 曹志成

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落榜无须落志

                                      ■晨啸

    随着高考招录工作的渐次展开，等待录取通知，成为不少家长和孩子这些天的生活主题，“几家欢喜几家愁”的情景剧又在现实中上演。孩子被名牌大学录取，家长喜笑颜开；孩子榜上无名，家长的脸上写满失望。一些考得不理想，没能收到梦想大学伸出橄榄枝的孩子，内心充满焦虑与不安，个别抗压能力差的孩子甚至产生悲观消极的想法，出现心理方面的问题。

   其实，高考考得不理想，孩子心情不好，家长也觉得没面子。这很正常，也可以理解，但理想丰满现实骨感，高考后总会有人“落榜”，这就是生活。因落榜而产生这样那样的想法或问题，大可不必。大家都明白，当今社会，高考已不是学习与成长、追求与成功的唯一路径，人生也并非“只有华山一条路”了。一个人不能把能否上名牌或本A的大学作为全部追求，人生的价值和意义也远不止于此。“榜上无名，脚下有路”，且深信只要努力，就算不上大学，也照样能够让自己成为社会所需要的人才，拥有一个丰美的人生。

    最新的《中国高考状元调查报告》显示：1977 年至2008 年 32年间的高考状元，几乎没有一个成为做学问、经商、从政等方面的顶尖人才，他们的职业成就远远低于社会的预期。这至少说明，考出了“高考状元”并非能够成就“人生状元”，反而，没有上过大学但通过自身努力而成功者，不胜枚举。

   说白了，高考只是漫长人生路上的一次检测，或者说是一次机会。高考成绩理想，无需过于欢喜；而高考成绩不好，无缘理想大学，也同样不必失望。作为高考生，不妨看开一些，看淡一些；而作为家长，也不妨把孩子能否上大学看轻一些，看坦然一些。至少，我们要知道，生命只有一次，仅有一次的生命，并不全是用来承受高考之重的。落榜不必落志，只要梦想还在，信心还在，就一定会有美好的未来。