本报讯（记者 吴奕镇）昨日是世界睡眠日，今年的主题是“关注睡眠，关爱心脏”。在走访过程中，记者发现不少市民忽略平日失眠，医生呼吁市民应当重视睡眠质量，以免引起疾病。

      据不完全统计，我国人群中，有各类睡眠障碍的人群占38%，很多人并不知道，睡眠问题也可能引发心脏疾病。无法入睡、无法保持睡眠状态或处于非恢复性睡眠状态，是一种常见病。赵先生是市区一名保安人员，由于以前经常上晚班，如今换成白天上班的他对于晚上经常睡不着而感到烦恼，“睡眠不够第二天就没有精神上班，真拿失眠没办法”。市中医院主治医生陈源表示，市民应当重视睡眠质量，如果睡眠不够将会影响身体，特别是心脏功能。“每天睡眠6-8 个小时是最理想状态，失眠的人在睡眠前可以用盐水泡泡脚，按摩脚底穴位都可以帮助入眠。”