本报讯（记者 戴湄）昨日是二十四节气当中的立夏，在天文学上，立夏表示告别春天，夏日开始，人们也习惯把立夏当作是气温上升的标志。不过，医生提醒，虽然到了立夏，但并不代表夏天真正开始，早晚温差较大，要预防受凉感冒。

     “现在只能算是春夏交替的季节，穿上短袖的市民别忘了随身带件外套，以防着凉。”市中医院的医生告诉记者，虽说夏季马上要到了，但早晚温差仍较大，要注意保暖。此外，立夏过后，随着气温的上升，人的情绪也容易变化，医生提醒，要注意调节情绪，以免暴喜、暴怒伤及心阳；饮食上要以清淡为主，多食富水蔬菜，同时可适度吃些苦瓜等苦味食品；生活上也要顺应夏季昼长夜短的特点，要适当午睡，以保证充沛的精力投入到工作和学习生活当中。