活动现场，专家们为市民进行义诊。

今年11 月14 日是第10 个“联合国糖尿 病日”，为提高民众对糖尿病及并发症危害 的知晓率，达到糖尿病早期预防、早期诊断、 早期治疗的目的，同时倡导健康的生活方 式，预防及延缓并发症的发生，市疾控中心 组织开展了以“行动起来，共同关注糖尿病” 为主题的宣传活动。

记者从市疾控中心了解到，近年来我 市糖尿病患者较多，根据该部门对我市18 岁以上常住人口慢性病数据统计，至2016 年10 月为止，全市患糖尿病人数高达 152326 人。

专家为市民义诊

昨日上午，市疾控中心在单位门口开 展“ 行动起来，共同关注糖尿病”宣传活 动。现场，多位专家坐诊，为市民提供义诊 咨询、测量血糖、测量血压等。同时，该部 门工作人员还给市民发放了有关癌症预 防、健康生活方式、高血压、糖尿病防治等方 面的宣传手册。

记者在现场看到，到现场咨询的市民多 是一些上了年纪的市民，多数市民希望专家 们对自己及家人的饮食习惯提一些建议；另 外，还有部分糖尿病患者则希望专家们对自 己的身体状况做个检查，并为自己提供控制 病情的建议。面对市民的咨询，市疾控中心 的几位专家一一向市民解疑答惑。

我市糖尿病患病率达9.7%

与其他传染性疾病相比，糖尿病等慢性 非传染性疾病又被称作“无声的杀手”，无论 是在我市，还是在全国范围，糖尿病都正在 成为日益突出的公共卫生问题。根据市疾 控中心对河源18 岁以上常住人口慢性病数 据统计，至2016 年10 月为止，全市患糖尿病 人数高达152326人。

“目前我市常住人口约310 万，其中糖尿 病患病率达到9.7%。”市疾控中心的专家介 绍，就近两年来看，我市糖尿病流行情况呈 现出上升和年轻化趋势，接近10 个成年人中 就会出现1 个糖尿病患者。以前，糖尿病多 见于50 岁以上的老人，属于老年病的范畴。 但现在由于不健康的生活方式和饮食习惯， 年轻人发病开始增多，就连儿童也发现有糖 尿病的病例。

建议合理膳食和运动

“现在生活条件越来越好，很多人从 小就不注意控制饮食，久坐少动更是加剧 了脂肪的堆积。同时，现代人工作压力 大，饮食不规律，都会加重糖尿病的发 生。”市疾控中心专家告诉记者，培养合理 膳食、适量运动、按时作息等科学的生活 方式至关重要。

“糖尿病患者只要做到合理膳食、适量 运动，按医嘱服药等，健康状况也会明显改 善。”专家表示，在现实生活中，也有一些经 过自我控制最终重回健康的例子。另外，专 家也提醒，对于糖尿病患者而言，控糖并非 唯一的重点，同时还要严控糖尿病并发症的 发生。

本报记者 刘影丽 通讯员 叶伟雄 刘惠珍 文/图