本报讯 记者 曹志成 通讯员 黄丽珊 近日，团源城区委联合源城区图书馆、源城区校外未成年人心理健康辅导站、河源市星火志愿服务队开展“学会情绪管理·放飞好心情”陪伴悦读活动，以加强未成年人心理健康教育，进一步提升未成年人心理素质。

活动主要由国家三级心理咨询师、河源市星火志愿服务队志愿者阮慧敏主持开展。阮慧敏首先引导家长和孩子们以夸张的方式表现情绪，让大家对于情绪有了深刻的印象，随后为孩子们讲述《菲菲生气了》绘本故事。故事里，主人公菲菲带领孩子体验了“火山喷发式”的生气，并通过观看大自然的风景、聆听小鸟的“歌声”、感受微风徐徐等方法，逐步让生气的情绪被疗愈。在老师的引导下，孩子与家长一起探讨出属于自己的情绪管理“秘诀”。

此次陪伴悦读活动在互动中提升了家长和孩子对情绪管理的认知，帮助孩子正确表达情绪，更进一步促进了亲子沟通关系，收获了快乐的亲子时间。