本报讯 记者 刘奇峰 通讯员 郑楠 为帮助家长学习有效管理情绪，协助建立良好亲子关系，为青少年心理健康发展提供稳定的家庭支持，近日，团市委“知心护航 向阳生长”心理健康宣讲活动走进源城区新兴社区。

此次活动由市辅导站专家志愿者、国家二级心理咨询师伍小燕为现场30余名青少年家长进行宣讲。活动伊始，伍小燕以钟摆为道具，通过引人注目的手指操游戏导入宣讲主题，迅速活跃了现场活动气氛，调动起大家的专注力和积极性。活动中，伍小燕用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例带领大家认识情绪，并让大家了解到不合理信念是如何影响情绪的，引导大家多为自己鼓掌、接纳自己、宣泄生活中的烦恼，从而做个情绪稳定的人，给予孩子更好的影响和榜样的力量。

活动现场。

聆听讲座后，家长们表示，自己对如何管理情绪有了更深刻的认识和理解，也懂得了在日后与孩子相处中如何有效地管理自己的情绪，建立更和谐温馨的亲子关系。

接下来，团市委将持续深化心理健康服务进社区行动，增强团组织服务青少年意识，扎实开展青少年和监护人心理健康讲座，强化心理健康宣传力度，在营造全社会关注关心关爱青少年心理健康氛围上持续发力，为青少年心理健康保驾护航。