本报讯 记者 曹志成 通讯员 黄燕珊 为帮助学生缓解学习压力，正确应对负面情绪，近日，团源城区委携手源城区校外未成年人心理健康辅导站走进卫星小学开展“破学业压力之茧·展青春飞扬之翼”心理健康团体辅导活动。

活动伊始，讲师以互动游戏迅速点燃了现场气氛。同学们跟随指令做出各种手势，看似简单的动作，却让不少孩子心跳加速、呼吸急促。游戏结束后，同学们认真思考并回顾自己在学习和成长中遇到压力时的情绪体验，大胆分享自己的感受。通过心理互动游戏、心理体验，让同学们在愉悦的氛围中，认知自我的情绪，利用积极的有效暗示和放松，勇敢地面对学业和人际交往等成长中的烦恼和压力。

此次活动不仅帮助了学生理解和接纳压力，而且让他们学会了如何积极看待压力，并掌握了缓解压力的方法和技巧。接下来，团源城区委将依托源城区12355青少年服务中心、源城区校外未成年人心理健康辅导站持续开展未成年人心理健康教育工作，帮助未成年人提升心理健康素养，促进未成年人健康快乐成长。