本报讯 记者 吴心怡 通讯员 吴丽娜 为切实守护女性健康，提升妇女自我保健意识与能力，近日，“关爱女性·健康同行”2025年河源市女性健康宣传系列活动举行。市妇联执委、市女企业家协会代表等参加活动，收获了满满的健康“干货”。

健康讲座。

“现代女性压力大，如何在忙碌中做好自我保健？”活动中，市妇幼保健院妇科副主任黄惠兰带来的《现代女性如何开展自我保健》健康讲座，精准戳中参与活动人员的需求。讲座中，黄惠兰结合临床经验，为大家系统讲解女性疾病预防与保健知识。讲座结束后，《八段锦》现场演示环节让氛围变得轻松愉悦，大家跟着老师的节奏模仿练习，在一呼一吸间感受身体的放松，也对“运动养生”有了更直观的认识。

实地参观。

“原来中医调理还能这样做！”“这个康复项目太实用了！”随后，参与活动人员实地参观了市妇幼保健院妇孺国医堂、女性整体康复中心等科室。在妇孺国医堂，医护人员现场演示了针灸、艾灸、推拿等中医特色疗法，详细介绍了这些疗法在女性痛经、失眠、产后恢复等问题上的调理效果；在女性整体康复中心，大家亲身体验了低频理疗、盆底肌检测等特色项目，对医院的专业服务赞不绝口。市女企业家协会代表何女士感慨，“这次活动太有意义了，不仅学到了实用的健康知识，还实地了解了身边的优质医疗资源，以后有健康需求再也不‘瞎打听’了。”

据了解，此次“关爱女性·健康同行”活动由市妇联、市卫健局主办，市妇幼保健院承办，既是医疗资源与妇联服务的精准对接，更是为河源女性送上健康服务的务实举措，同时也是市妇联践行“我为群众办实事”的又一具体行动。下一步，市妇联将继续发挥桥梁纽带作用，联合更多专业机构，围绕适龄妇女“两癌”免费筛查、健康科普、医疗帮扶等需求，策划更多贴近女性、服务女性的活动，把健康关怀送到姐妹们身边，助力妇女在家庭与事业中绽放属于自己的光彩。