仔细观察

     许多时候，宝宝哭是有原因的，检查一下，他是不是需要换尿布了？ 是不是饿了？ 累了？或是生病了？如果你仔细听，多观察，会发现不同情况下，宝宝的哭声也不同，比如，尖锐的哭声往往是因为疼痛，抱怨的哭常常是暗示他累了。亲密搂抱宝宝

     宝宝出生前，是在子宫这个很小的空间里，并能感觉到你的抚摸围绕着他。出生后，父母的搂抱能让他感受到相同的亲密感。所以，哭的时候用毯子把他包起来，让他感受到你的爱抚，闻到你的气味，特别是妈妈抱着的时候，宝宝会感觉更舒适。

     摇摇宝宝

     在妈妈肚子里时，宝宝就习惯跟着妈妈的运动而摇摇晃晃。所以，抱着宝宝轻轻摇晃也能安抚到他。你可以试着摇摇哭泣的宝宝或是有节奏地轻轻拍他。对于喜欢运动和身体亲密接触的婴儿来说，你可以把他放在婴儿背带或背巾里四处走动。婴儿也喜欢在天气好的时候去外面散步，当他们哭闹时，不妨把他们放在婴儿车里、手推车上，推到户外转转。

     给宝宝唱歌

     宝宝出生前花了几个月的时间聆听并适应大人的声音，出生后，你的声音对他来说也是一种安慰。宝宝哭闹时，试着对他唱歌，不管是摇篮曲还是你喜欢的摇滚歌曲，慢节奏地唱出来，都能起到安抚的作用。你也可以用安心的语气对他说话或发出舒缓的声音。使用白噪声

     子宫是一个嘈杂的地方，婴儿能听到砰砰声，呼呼声，这使得白噪声成为一个自然抚慰者。父母们可以用一些东西来制造白噪声，比如一个小风扇（远离婴儿）或播放下雨或波浪的声音。有一些特殊的婴儿玩具，能重现子宫内的声音，让宝宝觉得放松。还有的妈妈打开吸尘器或洗衣机，运转的声音也能让宝宝止住哭泣。

     让宝宝吮吸

     婴儿们本能地需要吮吸，宝宝哭泣的时候，让他吮吸妈妈的乳房，给他一个安抚奶嘴，或者让他吮吸你的手指头，都能让宝宝平静下来。