按摩不当反而伤害身体
多市民喜欢通过按摩缓解工作疲劳,而且往往会选择手法比较重的。邦民堂药店健康专家提醒,按摩不是越痛越好。
专家认为,现代人工作生活紧张,经常腰酸背痛,按摩渐渐成为受青睐的养生方式。正确的按摩手法能让肌肉得到放松,可若是用力不当或按摩师没有掌握正确的解剖学知识,则很容易伤到身体。常见的按摩创伤包括肌肉韧带拉伤、局部神经损伤、关节错位、骨折等。按摩不是越痛越好,有时反复按压一个痛点可能令痛楚持续甚至恶化,因为这可能让软组织发炎,令其周围部位的神经受损。因按摩而伤及神经的常见部位有:颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧,这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置,没有厚厚的肌肉保护,易被按伤。神经受损轻则会令肢体感到麻痹,重则可导致肌肉无力、失去感觉。
按摩有一个项目是踩背,由于用脚比用手更难控制力度,在按摩师身体过重的情况下,易导致脊椎关节错位。骨质疏松患者,由于骨骼较脆弱,不能承受过大压力,按摩时要特别小心。曾有人出现过被按摩师踩断肋骨和前臂骨,最后要做手术补救的事故。
记者 欧阳华 通讯员 缪月梅
上一篇:网瘾确定为精神病惹争议
下一篇:当心小孩夏季“冻”出病
热点图片
- 头条新闻
- 新闻推荐
最新专题
- 茶山行活动中,不少茶友在桂林村共同学习种茶技术。桂林,广西山水甲天下之处!可此桂林非彼桂林,这里确实有水,也有云雾缭绕的石峰,更有好人家、好茶叶,这里就是龙川义都镇桂林村!经过...