本报讯 据新华网消息，空腹不能吃什么？空腹不能喝的饮料有哪些呢？一起来盘点空腹不能喝的三大常见饮料。

     酸奶：人们常在讨论酸奶究竟应该怎么喝才更有益身体健康，或什么时候喝才更利于营养的吸收。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。营养学专家介绍：一般来说，饭后30分钟到2 个小时之间饮用酸奶效果最佳。 

     咖啡：咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。

     蜂蜜：专家提醒，蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时喝为宜。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。