河职院心理健康知识咨询现场。

     这几年，国内大学相继发生校园惨案，一次又一次将人们关注的眼光聚集到现代大学生的心理健康问题上。

      5 月31 日晚，河源职业技术学院“5·25 大学生心理健康活动月” 闭幕式在该校学术报告厅举行。 “5·25”谐音“我爱我”，每年的5 月份成为大学生关爱自身心理健康发展的重要活动月。在刚刚过去的5 月份，河职院心理健康教育咨询中心和人文学院心理协会共同组织了多场心理健康知识讲座、举办了心理健康知识现场咨询和心理知识竞赛等活动，收到了预期的效果。

      “5·25，我爱我”

      直到现在，肖建伟在谈起听讲座时仍然禁不住兴奋：“廖老师的讲课太神了，他举的案例仿佛都是我经历过的，但之前没有谁跟我说过这是心理问题，还好，我的自我调节能力比较强，不然就惨咯！”他笑了起来。

      肖建伟来自农村，家庭经济情况不太好，他从小就很懂事，高中学习成绩也一直很优秀，但高考的时候发挥失常，又不愿意复读，最终便上了河职院。他说，进大学之前，他一直都设想自己是班里甚至是院里最优秀的，但进去大学之后，他发现这里对于“优秀”的定义已经多元化了，他不再处于惹眼的位置，成了一名很普通的大学生。

      “那段时间里，我很郁闷，感觉不到自己的存在，日常的生活学习都让我手足无措。”他陷入了回忆， “不过大学里我有一群好哥们，还有我的女朋友，他们在那段时间都很关心我，真应该好好谢谢他们！”

      “5·25 大学生心理健康活动月”现如今已经成为河职院每年的常规活动之一，根据河职院人文学院心理协会的统计，容易引起同学心理困扰和心理问题的因素中，人际交往问题、职业迷茫和缺乏自我控制力排在前三位。

      河职院心理咨询室王老师介绍说，通常情况下，过来心理咨询室咨询的，男生多因职业迷茫，而女生更多的是因为人际交往问题，缺乏自我控制力则在男女生中都很普遍存在。

      心理问题是累积的后果

      记者了解到，河职院心理咨询室成立于1995 年，钟碧来老师是咨询室的主任，负责咨询室的日常工作，每天都会有同学打电话过来找他，目前已经接到排至下周四的同学预约。

      “很多过来咨询的同学，问题大同小异，很多都是初中、高中遗留下来的没有得到解决的问题。” 对于网络上把今年以来发生的 “复旦投毒案”、“南航两大学生因琐事起争执一死一伤”等多起校园命案和伤害、自杀事件的发生完全归罪于大学教育的失败，钟碧来说，将这些事件的原因归咎于大学其实很冤枉。“绝大部分心理问题都是萌发于青少年，显现于青春期，按我们的教育设置，同学们进入大学的同时也刚好正是青春期，很多以前潜在的问题都呈显性发展了。”

      而大学生的心理健康问题如此受关注，“一方面，因为心理健康问题是每个人一生中随时都在面对的重要问题，而且这个问题如果得不到有效解决，可能造成的后果是极为严重可怕的；另一方面，也是因为如果在学校没有能够解决好这一问题，就遗留到社会上去了。

      破除心理咨询认识误区

      据大学生杂志社和中国大学生网的调查显示，有九成多的大学生有过心理方面的困扰，其中27% 的大学生认为自己经常有心理方面的困扰。

      但记者在问及如果遇到心理方面的困扰是否会选择去心理咨询室的时候，很多同学的回答是否定的，他们有各自的理由，大多数是因为害羞，认为去咨询就必须要把自己的隐私全部告诉别人，于是对于心理咨询产生了一种敬而远之的态度。

      其实这是我们对于心理咨询的认识误区，“遇到心理问题去进行心理咨询就跟感冒了要去医院看医生一样，心理问题是心病，所以要靠‘心药’来医治。”至于如何改变大家对于心理咨询的误解，钟碧来认为，心理知识的有效宣传是根本。

      见习记者 刘秋香