儿童酸奶:孩子的最佳选择?
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据科技日报消息,如今儿童酸奶很受家长和孩子欢迎,厂家宣称,儿童酸奶能促进儿童成长、具有丰富营养,价格也水涨船高。那么儿童酸奶就是孩子的最佳选择吗?
记者在北京一家超市发现,绝大多数儿童酸奶都以卡通人物作为包装主形象,外观颜色鲜艳,十分引人注意。有的产品则标注了“专为儿童设计配方”“DHA藻油”等,还有的强调添加了混合果蔬汁、维生素、益生元。“这些都是专门给儿童设计的。”一位销售人员表示,儿童酸奶销量不错,很多家长都给孩子购买,“肯定比普通酸奶好,里面有不少营养成分。”该销售人员说,现在家长很看重食品的营养价值。
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示:“为了吸引儿童的舌头,儿童牛奶、儿童酸奶等产品都不约而同地采用了高甜度策略,利用儿童对甜味的喜爱,加入大量的蜂蜜或糖或果酱,比普通酸奶甜很多。这是非常不利于儿童养成良好饮食习惯的。家长应当引导孩子接受普通酸奶的清淡酸甜口味,而不是为了取悦孩子而放任他们吃糖含量高的酸奶。”
儿童酸奶更多是营销噱头
“儿童一般都喜欢甜味,为了诱惑孩子选择儿童酸奶,其中都添加了甜味物质。有些产品还加入牛奶香精或香兰素等香味剂,让孩子更爱这种口味。不过,若长期食用,儿童容易长胖。”一位长期从事儿童酸奶的经营人员告诉记者。
那么儿童酸奶宣称的营养功效是否如此突出呢?范志红说:“添加营养物质,和实际上营养物质比普通牛奶多,并不是一回事。要细看营养成分表才知道。普通的纯牛奶含有12 种维生素,含有丰富的钙,其他不是牛奶所‘擅长’的营养成分,不妨直接从其他食物当中摄取。”
她指出,“儿童酸奶目前没有国家标准。营销噱头的意义远大于对儿童的健康好处。”
儿童应该饮用什么奶制品
范志红建议,孩子1 岁以后就可以喝酸奶。建议选择最朴素的原味酸奶,没有加果汁、果块、椰果粒等的酸奶,避免其中的块状和颗粒状配料呛入幼儿气管,也避免孩子迷恋其中的香精和糖分。和添加了各种配料的酸奶相比,原味酸奶的蛋白质和钙含量也是最高的,最值得购买。要让孩子接受酸奶带一点点刺激的乳酸味道,因为乳酸是有利于消化吸收和肠道健康的物质。
而至于当前一些家长认为酸奶比牛奶更有利于宝宝的问题,范志红表示,“酸奶的确有一些牛奶所不完全具备的好处,比如没有乳糖不耐受问题,过敏性也略低于牛奶,而且比牛奶容易消化利用,在发生胃肠道感染或细菌性食物中毒的时候,牛奶不适合喝,而酸奶可以喝。孩子喝酸奶完全没有问题,只是不必非要选儿童酸奶。”
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