本报讯 记者 郑婷影 通讯员 陈风平  最近，万隆一品小区有一位老太太引人注目，已经84 岁的她武艺高强，压腿、拉单杠这些动作，对于她来说犹如家常便饭般毫不费力。

这位老人名叫陈月华，初见陈月华，记者很难相信眼前这位身板硬朗，神采奕奕的老人竟已84 岁高龄。瘦削的身形,即使头发花白,但身上那股精气神让她至少年轻10 岁。据了解，陈月华老家在梅州，前段时间来到万隆一品的女儿家暂住。陈月华从中年时开始养成了锻炼身体的好习惯，跑步机、骑马机、太空漫步机、健身车、单双杠，每一种她都能玩。每天早上7 点，她准时到户外运动两个小时，然后买菜回家。

听说记者来采访，陈月华兴致勃勃地“露了一手”，她站到一米多高的单杠前，一条腿一提，搭在单杠上压起来，过一会，又换另一条腿；她脚一垫手一抬，抓住单杠把人吊起来…… 陈月华告诉记者，坚持锻炼以来，她走起路来一身都很轻松，而且基本没什么病痛，运动为她换来了健康的身体,更让她保持着年轻的心态。