本报讯 记者 戴昉 随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视，越来越多市民走出家门、走进健身房锻炼身体。不过，对不少人来说，在健身房没有专业的指导，则需要花费更久的时间才能达到减肥、塑形等目的，甚至因为锻炼方式不正确，从而对身体造成伤害。于是，健身房私教便随之走俏。

上周末，记者走访了市区各大健身会所，了解我市健身私教市场。“这个夏天请私教的学员特别多，又以女性居多。”广晟嘉年华健身会所梅经理说，这与人们的健康意识提升分不开。尤其是近几年，在朋友圈秀马甲线、晒散步步数等行为屡见不鲜，大家对健康意识的提升也催热了私教这一行业。

“一开始以为练马甲线很简单，照着网上的教程就可以了，没想到实践起来那么难。”市民阿梅告诉记者，她一个月前开始来健身房，来到健身房后才发现自己很多器械都不会用，也不懂如何分配健身时间。后来还是请了私教，私教针对自身的实际情况制订了健身计划。“有老师指导，又有计划，更有动力坚持下去了。”

不过，记者在采访中也发现一些市民倾向于自己健身，通过网上教程摸索一套适合自己的健身计划与方法。

对此，有着8 年私教经验的刘江华教练认为，没有接触过专业器械健身的市民都适合请私教，还有一些有针对性健身（减肥、塑形等）目的的请私教可以少走弯路，可以避免因为不规范不科学健身对身体带来伤害。

昨日，记者从嘉年华获悉，会所私教特价优惠火热进行中，一周无限次体验私教仅需99 元，可以享受以下产品服务：全国领先人体成分分析仪 Inbody、专业的体态评估/形体训练建议、十项通用体能测试评估、运动前风险筛查及高危动作规避讲解、一周内教练全程饮食监控/热量指导、一周无限次一对一私教课程指导、针对弱链激活与强化、健身基本功（卧推，硬拉，深蹲）、基础体能训练技巧等。感兴趣的市民不妨前往广晟嘉年华健身会所了解。