本报讯 记者 吴文婷 近日，河源美年大健康体检中心秉持着“守护着每个中国人的生命质量”的理念，在中国银行保险监督管理委员会河源监管分局开展“心脑血管疾病健康”主题讲座。

医生在讲解心肺复苏术的正确操作。

讲座中，体检中心副院长黄绢仔细讲解了心脑血管疾病的危险因素，主要包括有冠心病、高血压、糖尿病、高血脂以及代谢综合征。同时就这5大因素的形成原因、症状、危害、自检以及如何自我管理进行了深入浅出的剖析，为中国银行保险监督管理委员会河源监管分局送去了一场干货满满的讲座。

资料显示，心脑健康疾病已经有年轻化的趋势！20岁至29岁的患病/高风险人群占比已经达到15.3%。这也意味着，大约每6个心脑血管患者/高风险者中，就有一个是90后。

“87%的猝死案例发生在医院之外，而我国掌握急救知识及相关技能的人口比例不到1%。”黄娟在讲解心肺复苏术的正确操作时表示，120救护车抵达事发地平均需要10—15分钟，如果在黄金4分钟内对患者实施心肺复苏术，成活率可高达50%以上。

■小知识

如何实施心肺复苏

一、判断

·意识判断：拍拍患者的肩膀，叫叫患者，比如：“先生！先生！听到吗？”

·呼吸判断：如果患者没有反应，把头凑近患者听听口鼻有没有气流声，观察胸口有没有起伏动作，如果没有，就可以马上进行心肺复苏了。

二、呼救与摆放体位

·确定昏迷立即呼救

·摆放仰卧体位，解开上衣

三、开始徒手心肺复苏

·胸外按压

·开放气道

·口对口人工呼吸