本报讯 记者 曹志成 通讯员 黄燕珊 近日，共青团源城区委员会携手源城区12355青少年服务中心、源城区校外未成年人心理健康辅导站，走进源城区德爱实验学校与太阳升小学，举办两场“应对挫折·为心赋能”主题心理健康教育讲座，为青少年心理健康成长注入“强心剂”。

据了解，首场讲座在德爱实验学校举行。活动邀请中美心理研究所国家二级心理咨询师刘骐宁主讲，讲师精准聚焦青少年成长中的核心痛点——针对学业竞争的压力、人际矛盾的困扰、目标落空的失落等常见挫折场景，深入剖析部分青少年因缺乏科学应对方法，易陷入自我否定、情绪崩溃、逃避退缩等负面状态的根源。讲座中，刘骐宁提出关键观点，即“挫折的产生与个人需求及目标紧密关联，是达成目标过程中不可避免的经历，而合理应对的挫折更能转化为推动目标实现的动力”，为在场青少年带来全新认知启发。

第二场讲座走进源城区太阳升小学，由心理咨询师肖越以趣味互动开启。讲座伊始，肖越发起“挫折小调查”，通过现场统计“曾因挫折否定自己的人数”等，用直观的数据呈现青少年对挫折的认知误区，瞬间引发同学们的共鸣与思考。随后开展“抗挫超能力训练营”，通过展示不同青少年面对学业失利、友谊破裂等挫折的真实反应案例，引导同学们分组讨论“不同应对方式会带来哪些不同结果”，并顺势引出核心观点“挫折是成长的必经之路，真正决定挫折意义的，是我们面对它的应对方式”。轻松有趣的互动形式快速拉近与同学们的距离，现场气氛热烈，大家踊跃分享自身经历与感悟，在交流中深化对挫折的理解。

两场讲座采用“理论讲解+互动体验”的模式，不仅让同学们在沉浸式参与中认知挫折“自助”与“助人”的双重价值，更融入“挫折因人的需要产生动机，在个人达成目标过程中发挥关键作用”的核心观点，有效帮助青少年深刻理解挫折、动机与目标三者间的深度关联。活动结束后，同学们表示“收获满满”：不仅学会了用更积极的心态看待挫折，掌握了实用的抗挫技巧，更在认知层面形成“自助提升心理韧性、助人强化成长动力、同步推进目标实现”的三重赋能体系，为未来应对成长挑战奠定了坚实的心理基础。

接下来，团源城区委将继续依托源城区12355青少年服务中心及源城区校外未成年人心理健康辅导站，常态化开展心理健康教育课程、讲座及特色活动，助力未成年人心理健康成长。