原料：
南瓜、银耳、米、冰糖。
做法：
1、南瓜切小块，银耳泡发洗净备用；
2、锅中烧开水加米，煮沸后转小火煲15分钟左右加南瓜同煮，至将熟时加银耳和冰糖，再小火煲至软糯即可；
3、放凉入冰箱保存，随吃随盛。
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