医学证明，拥有一个健康的心理，对人的一生有着十分重要的意义。青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。因此，对中学生进行心理健康教育是具有极其重要意义的工作。
      造成中学生出现心理问题往往有下面几方面的原因：
　　一是与学习有关。学校课业繁重，竞争激烈，父母期望过高，使得学生精神压力越来越大。学习成绩好才能得到老师和家长的奖赏，才能被评为好学生，考上好学校，长大了找到好工作；反之，不少后进生则经常受到老师的批评和家长的打骂。由于老是担心成绩不好，不少学生回到家中就立即看书写作业，长时间处于紧张状态，睡眠质量不高，第二天到校时精神状态不佳，听课效率低，成绩无法提高，造成恶性循环，以至许多学生出现厌学问题。
　　  二是由人际关系引起。由于教师、父母对学生缺乏理解和沟通，过多干涉学生的业余生活和正常交往，从而引起学生的困惑和烦恼，或因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害。另外，处理不好与同学的关系也令他们十分苦恼。
      三是来自情感方面的困惑。青少年时期是花的季节，在这一阶段，人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感、易冲动、对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感困惑的烦恼等等。
      就目前状况而言，对学生进行心理健康教育主要应从下面几方面着手：
      一、创设有利于学生心理健康发展的环境
      营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家。学生在学校中不知不觉地接受教育和影响。因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。校园里繁花点缀，绿树绿草。这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使他们受到美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉形成一种积极向上的心态。
      二、教师是实施心理教育的主体
      教师应掌握心理健康教育的技能。在教学中，教师有责任和义务参与心理指导。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高。与老师的关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格，促进身心的健康发展。 同时，教师要学习一些心理学知识，要充分信任、理解、尊重学生，给学生评价时要多鼓励、少批评，对其一点点的进步，都应郑重地夸奖一番，对每个学生都一视同仁，绝不能挖苦、讽刺后进生，应以一颗宽容慈爱之心爱护学生。
      三、重视学校教育和家庭教育相结合
      学生的心理问题仅仅依靠学校解决是不够的。学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导。社会环境和家庭影响也尤为重要。取得家长的合作，帮助家长发挥他们的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。
      学校应对学生进行心理健康教育。家庭和社会也要提供良好的环境配合教育，使每个学生都能受到良好的心理素质的培养，让他们都具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。