空中单杠

     炎热的夏季，东江野战俱乐部的拓展训练场地上人声鼎沸，热闹非凡。学员们在拓展教练的带领下，做着各项拓展运动，口号声、叫喊声不绝于耳。据东江野战俱乐部负责人介绍，夏至以来，虽然天气愈发炎热，但是公司企业参与拓展培训的热情并没有减少，反倒是越来越多的团队想通过炎热天气的考验，体验户外拓展的独特魅力。

     负责拓展培训的黄老师告诉记者，拓展培训通过多年的不断发展，已经越来越成熟，培训体系也日趋完美，通过不同的项目设置，可以达到不同的培训效果。从课程设置来说，拓展培训在培育员工归属感、加强学员间的沟通和培养团队合作精神方面有很明显的作用。

     拓展训练,它已经成为提高沟通技巧、凝聚力、领导力、决策力、竞争力、人际信任和个人心理素质培训中广泛采用的方法。即将一群平时在一起工作的人集合起来，并将他们带入一个户外的环境或设施中进行体验式、参与式训练。这些户外环境和设施提供了一个与日常工作完全不同的场景，并且运用多样化的手段来满足不同的参训者。

     拓展训练通常有以下项目：

     1、团队热身：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦地投入到各项培训活动中去。

     2、个人项目：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

     3、团队项目：团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

     4、回顾总结：回顾，将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。