中秋假期来啦！但是只有三天的节奏貌似不够咱们走的太远，那么，来个河源游又清爽又不累，把从自己活腻了的地方到别人活腻的地方去的机会留给国庆七天长假吧。

一、      趁着天气还热情，让我们尽情去玩水吧！

河源三面环水，整座城市因水添了不少秀色和妩媚。而到河源旅游的人们大多也是慕名而来，体验被江水河流怀抱的感觉。游客也多会选择以“亲水”、“戏水”为主的旅游方式，“亲水游”和“温泉游”仍将是主角。记者走访市内旅行社和景区了解到，进入7 月以来，度假游、温泉游、漂流等与水相关的旅游线路十分走俏。

     万绿谷 险俏隐幽奇 一舟飞掠过

     万绿谷风景区拥有尘封了半个世纪的旷世胜景与完好的原生态自然社会风貌；土匪窝隐逸于茫茫天子山脉中，连绵3.5 公里，集俏、隐、幽、奇、险、古、拙于一体。区内奇峰怪石、美潭跌水、原始森林、古树奇花等塑造了千姿百态、异趣横生的自然形态，显示了大自然鬼斧神工的杰作。景区赋予自然景观朴实豪放的绿林文化，设有山寨大门、生态环保木栈道、马蹄路、神奇的满归泉、姻缘同心锁、树屋、机关阵、练武场等，以原生态自然景色为主导，使游客置身其中，深度参与和体验，释放原始野性，融入自然。

     万绿谷空中漂流全程3.5 公里，漂流时间90 分钟，被誉为中国漂流的又一杰作，隐逸于茫茫天子山脉中，峰险峻、瀑飞奔、石怪异、谷幽深、水灵秀、树从容。一艘轻舟天际来，长虹带雨拥飞舟，从峡谷云端处的空中河道随着激流一艘“高铁飞舟”直飞而下，云雾缭绕，浪花飞溅，从瀑布中穿越，在奇峰中飞奔，一路欢笑，一路尖叫，高潮不断，带给您的是终生难忘的新奇体验。漂流河道空中漂落差为80 米，最大落差长度为300 多米，让你亲身体验“高铁”的速度与刺激，有如时空穿梭、太空疾驰；全程落差多达100 多处，穿越奇峰怪石、美潭跌水、原始森林、古树奇花，在激情中惊叹鬼斧神工的大自然何为险、俏、隐、幽、奇、古、拙，在诗与画的天地间，在山与水的怀抱里，让你充分享受一种“有惊无险”的激情。

     龙源温泉 优惠继续送 周周有惊喜

     99 元即可入住原价为988 元的标准房一晚，加多100 元即可升级至豪华客房，加多200 元则可升级至带私家温泉的套房。这样的超值优惠，我和我的小伙伴们都惊呆了！

     此次优惠活动是继7 月28 日、 29 日龙源温泉推出的超值订房活动之后的又一重大优惠活动，受到广大游客的热烈欢迎。相比7 月为期两天的优惠活动，此次的订房优惠活动将在每周的周日和周一进行。具体优惠日期为本月的8 日、9 日、15 日、16 日、22 日、23 日。9 月8—9 日的优惠，备受游客欢迎，持续两天的订房量达8 成以上。其中99 元和 199 元的标准单人间和豪华双人间更是被抢订一空。

     据龙源温泉销售负责人介绍，此次优惠订房活动，为本年最后一期优惠，价格上与7 月份一样，仍是 99 元即可入住龙源温泉大酒店原价 988 元标准间一晚，加100 元即可升级入住豪华客房，加200 元可升级至私家温泉套房。

     据了解，龙源温泉度假城为中国华南地区优秀的综合性温泉旅游度假胜地，度假城内温泉区包含了中国区、日本区和欧洲区。

     天上人间温泉 自然环境美 处处皆有“仙”

 

 

     天上人间温泉度假村恍如一个人间仙境。仙女池、仙浴池、笑八仙池、九龙池、太上老君养生药浴区等几十个大大小小温泉浴池遍布景区，水帘洞、水晶宫、蟠桃园、荷花河等景点点缀其间，天庭的蟠桃节、鹊桥相会、各路神仙聚会等活动适时举行，处处洋溢的仙文化，足以让八方嘉宾在辛劳之余尽情体验神仙般的乐趣，优哉游哉，不亦乐乎。

     天上人间温泉源自山川深层矿岩，经年流淌不息，水质清澈透明，水温高达86℃，据广东地矿部中心检测结果表明：汤湖温泉水主要成分为偏硅酸，含量高达124my/L，属于硅水。偏硅酸的功能是壮骨骼，促生长，防治心血管病和关节炎，对皮肤及粘膜有洁净洗涤作用，浴后皮肤有滑腻感。

     仙境般的泡泉环境，仙人般的泡泉享受，尽在天上人间温泉度假村。想体验一番仙境泡泉的美妙感觉吗？

二、叫上小伙伴地下龙宫探险，上山打板栗

   酷暑时节，很多游客来到黄龙岩畲族风情旅游区消暑度假。据黄龙岩景区负责人介绍，黄龙岩景区隐于青山绿水中，冬暖夏凉，是个避暑的好去处。

     据了解，黄龙岩畲族风情旅游区位于距河源市区59 公里的东源县漳溪畲族乡高嶂山脉，占地约20 平方公里，由高嶂山、狮型地水库、黄龙岩洞、侧身岩、燕岩石等景点以及畲族文化展览厅、黄龙岩畲族风情表演等项目组成。景区溶洞内景致优美，而且由于进出口非常狭小，仅容一人通过，室内外空气相互分隔，使得洞内的石钟乳景观得以保存完整，且洞内气温常年保持在20 摄氏度左右，不受外界气温影响，被称为“天然大空调”。 

     每年9至10月，是黄龙岩2000多株板栗成熟之季。该景区每年在9月都会举办盛大的畲族板栗节活动。今年也不例外，该景区销售负责人告诉记者，今年的板栗节将在9 月6日开幕，9月14日—10月7日板栗节活动正式展开。活动期间，凡游客参观游览黄龙岩，均可观赏景区的打板栗表演，同时广大游客还可以现场品尝板栗或带走打下来的板栗。此外，板栗节活动期间，黄龙岩景区的畲家山庄将推出板栗宴，广大游客均可提前订餐。

三、参加拓展训练，让身心更强壮

东江野战俱乐部的户外野战利用充气仿真枪设备来模仿战斗的过程，参与人员手持枪支身穿迷彩军服在丛林或废墟中穿梭与“敌人”展开激烈的“战斗”，亲身体验只有在电影或网络游戏当中才能看到的场景。东江野战俱乐部野战场地众多，野战玩法方面也可谓多姿多彩：有以歼灭对方为目的的“歼灭战”；狭路相逢的“遭遇战”；以攻城掠地为目的的“攻防战”；速度取胜的“夺旗战”；考验反应的“伏击战”；重队形组织的“保护政要战”；还有最近特别流行的“CS室内接近战”等。

拓展训练,它已经成为提高沟通技巧、凝聚力、领导力、决策力、竞争力、人际信任和个人心理素质培训中广泛采用的方法。即将一群平时在一起工作的人集合起来，并将他们带入一个户外的环境或设施中进行体验式、参与式训练。这些户外环境和设施提供了一个与日常工作完全不同的场景，并且运用多样化的手段来满足不同的参训者。

     拓展训练通常有以下项目：

     1、团队热身：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦地投入到各项培训活动中去。

     2、个人项目：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

     3、团队项目：团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

     4、回顾总结：回顾，将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

 四、金秋九月，田野里的果实等着我们去采摘

中秋节，很多市民想参加户外活动。河源福源果场为市民提供回归自然好去处，每人花35元购买门票，可入园采摘红肉火龙果(见上图)、红肉蜜柚。地点：源城区埔前镇上村塘角岭。

 

红肉火龙果

小结：列一份游玩清单，带上家人，和小伙伴一起，趁着阳光明媚，出发！