生命在于运动，市区万隆一品一位古稀老人周心佳就用行动诠释了这句话。篮球、羽毛球、乒乓球，老人家样样精通，而且每天坚持锻炼，10多年来从未间断，身体棒棒的。周末的万隆一品小区里，很多市民在运动健身，在这群运动的人群中，有一个人特别惹眼，他正在过道上运篮球，身姿矫健，要不是他戴着一顶老人帽，记者看不出他是一位老人家。原来，周老先生正在教孙子打篮球，他说：“小区里没有篮球场，不好发挥！”

周老先生是万隆一品的住户，今年70 岁了，他精神矍铄,身板健朗,而这一切，与他热爱运动有很大关系。周老先生说自己什么运动都会一点，每天主要是在楼下打乒乓球、羽毛球，走路的时候也经常悠闲甩甩手、扭扭腰、踢踢腿，适当跑跑步。现在年纪大了，强度大的运动就少了，但关键是坚持，不论烈日酷暑还是寒冬腊月，他都能找到合适的运动方式，他享受运动给心理带来的变化和愉悦，身体也更加健康。“只要锻炼，对身体肯定是有好处的。”周老先生一直相信这句话，也会一如既往坚持下去，不过，他建议其他老人不能一味地照搬别人的模式，锻炼要根据自己的身体情况来进行，否则可能会伤害到身体。

社区记者 郑婷影