本报讯  据人民网消息，雀斑给女性带来极大苦恼，严重影响到面部容貌，要如何祛除雀斑呢？有什么祛雀斑秘方？下面，专家介绍几种祛除雀斑有实效的食疗方法。

西红柿汁。每日喝1 杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C 的仓库”。维生素C 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1 等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B 族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。