本报讯 记者 戴昉 春节长假即将来临，不少准妈妈也开始为春节返乡做起了准备。东埔社区医院副院长、妇产科副主任医师葛秀丽提醒，准妈妈们在过年期间饮食、玩乐和出行都要格外注意。

昨日，记者在东埔社区医院妇产科了解到，不少准妈妈前来做产检咨询医生春节期间需注意的事项。“不怕胖、敞开吃，这不就是我们孕妇的特权嘛，想到过年有一大堆美食心情也变得格外好。”准妈妈周女士笑着说道。不过，葛秀丽表示，每年春节期间很多准妈妈因为暴饮暴食，没有节制地吃太多主食或甜食，胃胀、恶心、呕吐、便秘等情况比平时更严重。春节期间，准妈妈们尤其要节制饮食，饮食要少油、低盐，保证营养的摄取之余多吃蔬菜。此外，水果也要适量。

很多准妈妈还喜欢通过打麻将来消磨时间，打起麻将来忘记了时间，不少准妈妈甚至通宵达旦打麻将。“长期久坐会阻碍下肢静脉回流，肌肉长时间处于紧张状态，容易引发疲劳而影响胎儿的生长发育。” 葛秀丽说，一些准妈妈还喜欢“煲剧”，但看什么电视剧、电影也有讲究。轻松、优美的电视剧有利于胎教，若是情节、音效太过震撼，可能会引起准妈妈不适，而且对宝宝影响也不好。葛秀丽最后提醒，孕妇如在节日期间出现不适，应随时前往医院就诊，以免耽误病情。