本报讯  据39 健康网消息，夏季天气潮湿、闷热，是过敏性疾病的高发期，湿疹、荨麻疹、日光性皮炎在此时都非常常见。在夏天，要注意一些主要的过敏原。

尘螨。夏季的温度和湿度非常适于尘螨生活，尘螨常在毛织品如床单、地毯、被子上活动，夏天经常使用的凉席和空调上也会聚集尘螨。此外，尘螨的粪便、皮屑也会传播至室内其他地方，引起人过敏性鼻炎、哮喘的发作。因此夏季最好使用木质或塑料制家具，定期清洗凉席和空调过滤网，并加强室内的通风，降低室内空气湿度以杀死尘螨。

日光。说起日光，最常让人想到的过敏就是日晒伤了。对日光过敏的人，在夏季要特别注意防晒，出门前涂一些遮光剂，并打遮阳伞等。不过，也不能足不出户来躲避阳光的照射，夏季室内的过敏原并不比室外少，而且从少到多地参加户外活动，可以逐渐提高对日光的耐受性。

食物。夏季食物种类繁多，许多人喜欢在夏季吃海鲜、喝啤酒，而海鱼、虾等正是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要过敏原，食品中的的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。具有过敏体质的人为了避免皮肤红肿、瘙痒，在夏季还是要适当禁口。