本报讯 据人民网消息，2016 年11 月14 日是第10个“联合国糖尿病日”，主题是“共同 关注糖尿病”。中国约有1.1 亿名糖尿病患 者，约占中国成年人总数的1/10。糖尿病已 然成为了一种具有严重社会危害的疾病。糖 尿病对于患者的危害，也并非仅仅“血糖升 高”这四个字。糖尿病的可怕，在于它后期的 并发症，而并发症对于全身组织器官的影响， 则成为糖尿病致残致亡的重大因素。对糖尿 病采取行动的关键，要突出一个“早”字。专 家建议，糖尿病高危人群要做到“四早”，即： 早检查、早发现、早预防、早治疗。

何谓糖尿病高危人群？

糖尿病高危人群是：1.肥胖或超过理想 体重的20%；2.有糖尿病家族史；3.有高血压 史；4.血脂代谢紊乱；5.糖耐量异常的人群；6. 工作紧张生活压力大、久坐不动；7.吸烟(每 天10 支以上)人群；8.有分娩巨大儿历史的 妇女；9.代谢综合征；10. 年龄超过40岁。

早检查早发现避免发展成糖尿病

所谓早检查，就是对糖尿病高危人群早 期进行筛查，把糖尿病挡在发病之前。

“我的血糖有点高，但又达不到糖尿病 的诊断标准。”如果遇到这种情况，您是幸运 的，还有机会一辈子不患糖尿病。研究表 明，有的空腹血糖受损或糖耐量减低的人群 到出现临床症状发展成糖尿病时，有的需要 2-3 年，甚至高达7-10 年或更长的时间，在 这个阶段，如能早期采取系统的医学干预和 科学的生活方式，抓住宝贵的治疗时机，使 早期受损伤的胰岛B 细胞，得以休息、并得 到不同程度的修复及恢复功能，就很有可能 成为一生与糖尿病无缘的健康人群。

没有症状也可能是糖尿病

糖尿病典型症状是“三多一少”，即“多 饮、多尿、多食”及体重的减轻。因此，有人 认为，没有这些症状就不是糖尿病人，这些 看法是片面的。对于占糖尿病90%以上的 二型糖尿病人来说，如果不是日尿糖量超过 20 克的话，一般不会出现“三多一少”症状。 在糖尿病早期阶段，可长期无任何不适或仅 感到轻度的身体乏力。有的糖尿病人，直到 出现了严重的并发症，才被检查出糖尿病， 给机体组织造成不可逆的损害。

早期控制病情避免并发症产生

所谓的早预防、早治疗，就是对已经发现 的糖尿病患者以及早期的并发症，积极干预， 尽早控制病情，阻断、避免并发症的产生。

比如，糖尿病主要并发症之一的“糖尿 病足下肢坏疽”（俗称糖尿病足），轻者使患 者生活质量降低，重者可致残、致死。糖尿 病足虽然危害严重，但是可防可治。糖尿病 足分为5 期，在0 期，也就是存在糖尿病的高 危因素，但无明显临床症状的阶段，如对患 者采取控制血糖、改善微循环、或重建侧支 循环等措施，使糖尿病患者下肢的血液循环 改善，就不会发生糖尿病足。及早治疗能够 使95%以上的未破溃的糖尿病足早期患者 得到有效控制，不发生足部坏疽。糖尿病足 如此，糖尿病心脑血管病变、糖尿病肾病都 如此。

只要早检查、早发现、早预防、早治疗， 糖尿病患者可和正常人一样享有寿命长和 高质量生活。