本报讯 据羊城晚报消 息，春季是肝病的高发季 节，需要注意养肝，协调 肝的阴阳平衡。广州医 科大学附属第五医院中 医科主治中医师梁健宁 介绍，要根据不同的体质 来调节养生。

阳虚体质：表现为手脚 怕冷，胃部怕冷。春分本来 应是阴阳平衡的时期，但阳 虚之体，阳弱不能与阴平 衡，容易发生腹泻，应该科 学膳食，注意温补。

阴虚体质：表现为皮肤 干燥，手脚心发热，脸潮红， 眼睛干涩，口易渴，大便易 干结。可多吃点鸭肉莲藕 汤、百合、芝麻。

湿热体质：表现为易生 粉刺和暗疮，有口臭，小便 黄。可适量吃冬瓜、西瓜、 芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。 过敏体质：易起荨麻 疹，易过敏，皮肤一抓就 红。这种体质的人应该少 吃海鲜与辛辣刺激之物，少 饮白酒。