河源小伙连日不眠玩手游

双眼布满脓液几近失明

“医生，快帮我看看我的眼睛怎么了？”近日，家住河源的小林（化名）在家彻夜不眠地玩手机游戏，在连续“激战”5天4夜后，感觉眼睛疼得睁不开，视力模糊，以为自己要“瞎”了。朋友看着小林的两只眼睛又红又肿，且有脓液不断流出，马上把他送到河源光明眼科医院急诊眼科。该医院副院长蓝家敏为小林初诊后诊断为应急性角结膜炎，告知其需进一步检查治疗。

电子产品已成了眼睛的头号杀手。（资料图）

过度玩游戏，男子眼睛睁不开

据悉，小林在家里打手机游戏，在连续4个晚上没有睡觉后，突然感觉眼睛疼痛难忍，眼泪和分泌物不时流出，怕光而且睁不开眼。

蓝家敏指出，这种情况明显是长时间过度用眼导致，也不排除由于缺乏睡眠休息，导致身体机能衰退，免疫力下降，眼睛在损伤后容易受到细菌病毒感染，形成应急性角结膜炎。现在很多“手机党”不注意用眼，容易引发不同程度的眼部炎症。经过精心处理和用药，小林的症状初步得以缓解。

蓝光可诱发多种眼疾

在信息发达的时代，智能手机给我们带来了便利，却也让人们对其过度依赖，手机、电脑、电视等电子设备中的高能短波蓝光大大增加了患眼睛疾病的风险。蓝家敏指出，蓝光对眼睛的危害因年龄而异，6-19岁为80%-90%，20-39岁为60%-70%，40-60岁约50%，其中孩子眼睛大多在6岁发育完成。所以，19岁前的孩子接触LED设备尤其要注意。

据了解，在去年国庆期间，东莞一名女子因为连续玩游戏七八个小时，导致视网膜中央动脉阻塞，右眼失明。“许多年轻人每天看手机的时间长达五六个小时，相当于把一生中太阳光对眼睛辐射的蓝光，让眼睛在几年之中全部承受。”蓝家敏说道，当代人患角结膜炎、白内障、青光眼、黄斑病变甚至失明的人越来越多，高能短波蓝光辐射已成为诱发多种眼科疾病的主要原因。

必须养成良好的用眼习惯

蓝家敏建议，注意眼卫生，保证充足的睡眠十分必要。连续看手机40分钟就要休息10-15分钟，走动和远眺数分钟有助于消除疲劳。每天保证两小时的户外运动时间，有效防止近视等屈光不正问题。其次，与手机屏幕保持一尺（30厘米）的距离，避免在强光下和黑暗环境下玩手机、看电视，且手机屏幕的亮度不宜过亮，避免对眼部造成光损害。可以通过购买防蓝光的手机膜或者选择1.5护目镜抵御蓝光，保护视网膜。

每年做一次眼健康检查

随着工作压力、环境变化、用眼不当等因素的影响，无论是孩子、青年还是老人的眼睛，大多处于“亚健康”状态。不少患者都是在眼睛问题和症状比较明显的时候才到医院求助并治疗，这其中不乏屈光不正、糖尿病视网膜病变、白内障、青光眼等疾病。因此，蓝家敏强调，除了养成良好的用眼习惯外，每年至少进行一次全面专业的眼部体检，并建立眼健康电子档案，可有效检测视力和眼部健康变化情况。