材料：鲜荷叶一片，冬瓜一斤、鸭肉半斤、红枣、枸杞
       做法：
       1、将鲜荷、冬瓜和鸭肉、红枣洗干净，同放进瓦煲内，加清水适量；
       2、放适量食盐调味，再用中火慢慢煲，待味浓后放入枸杞，煲十分钟即可。
       功效：清暑利湿、滋阴养血、益胃生津。