苹果鲫鱼汤
材料:鲫鱼、苹果、姜、油、盐、胡椒、料酒 做法: 1、将鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃,用清水冲洗干净,沥干水,用少量盐和料酒稍腌待用。锅烧热,放入少量油,放入姜片煎出香味; 2、将
材料:鲫鱼、苹果、姜、油、盐、胡椒、料酒
做法:
1、将鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃,用清水冲洗干净,沥干水,用少量盐和料酒稍腌待用。锅烧热,放入少量油,放入姜片煎出香味;
2、将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色;
3、加入适量开水,加盖,烧开后转小火煲40分钟;
4、苹果洗净,去核切成薄片,放入鱼汤中煮5分钟左右,加盐和胡椒调味即可。
功能:养颜、开胃
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