掰手指能掰响就是“关节松了” 吗？南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师苏训同表示，掰手指就是掌指或指间关节在突然屈曲或伸直的时候, 发出清脆的爆裂样弹响。

常掰手指，会不会把关节掰松呢？苏训同说：“国外曾有研究指出，并没有证据表明掰手指这一行为会导致手关节炎。”理论上说，在掰手指关节弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而局部血液循环增加，有助于解痉、消炎。此外，关节掰响后，关节的灵活性会增加，也有利于关节的活动。也就是说，掰手指这一行为本身不会损伤关节，还可能对关节有好处。

苏训同也强调，如果掰手指时用力过猛会损伤关节周围韧带，从而引起关节疼痛、关节不稳和关节炎。因此，在掰手指时应适可而止。