夏天炎热高温，不少家庭纷纷开启了“空调+冷饮”模式。但是，如果长时间吹空调、过度饮用冷饮，那肠胃可就受不了了。加上夏天高温，食物特别容易变质，如果吃了这些变质的食物，肠胃病肯定会随之而来。

除了空调、冷饮、变质食物等容易使人得肠胃疾病之外，据美年大健康体检中心有关负责人介绍，现代生活中，还有一些情况也会让肠胃处于亚健康状态：

烟酒胃

烟中尼古丁、焦油和其他化学物质，会刺激胃黏膜，使盐酸分泌增多，导致胃炎或胃溃疡的发生；酒中的乙醇能对胃黏膜造成强烈刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，发生胃炎、胃出血。

压力胃

在青年群体中，因精神压力大导致的功能性消化不良占绝大多数。胃肠道是最能表达情绪的器官，长期处于紧张和压抑的情绪中，会引起神经调节紊乱，削弱胃黏膜保护屏障功能，造成胃功能受损，导致慢性胃病。

垃圾胃

大鱼大肉、油炸等高脂肪食物，会给胃造成巨大的消化负担。瑞典一项研究显示，食用过多的加工肉类食品，例如：咸肉、香肠、熏肉会增加胃癌的风险。相比水果蔬菜而言，高脂肪更难消化。一旦消化不了，就会出现消化不良或胃食管反流等情况。

弹簧胃

饥一顿饱一顿，使得胃像弹簧一样不断被挤压。饿得太久胃酸增多，会损害胃黏膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡；吃得过饱，会加重胃负担，导致胃下垂，出现消化不良。“弹簧胃”的感知会发生变化，比如还没吃就感觉饱了，从而影响正常进食。

熬夜胃

胃黏膜上皮细胞平均2-3天再生一次，一般在夜间进行。如果经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复能力就会受到影响。有些熬夜的人还喜欢吃些宵夜，这些食物停滞在胃中，会促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，易导致胃黏膜糜烂、溃疡等。

美年大健康“胶囊”胃镜 让您远离胃部检查烦恼

得了肠胃病，只能上医院了，而与肠胃病诊断相关的一些检查往往令人“闻风丧胆”，比如胃镜、肠镜……一听就觉得很疼。所以，一种无痛又便捷的肠胃检查技术——“胶囊内窥镜”应运而生。目前，这种“胶囊”胃镜已被美年大健康体检中心引入河源，为广大市民提供更安全、便捷和舒适的检查服务。

“‘胶囊’胃镜前端为透明的球状，里面是一个微型数码摄像机和6盏闪光灯。‘胶囊’胃镜可以检查到近7米长的小肠内壁情况。”美年大健康体检中心有关负责人说，由于“胶囊”胃镜体积小，因此避免了传统胃镜检查的生理痛苦，检查结果更加精细精确，可以检查到以前根本检查不到的近7米长的小肠内壁情况，简便易操作。同时，“胶囊”在体内检查时，可照常工作学习。更重要的是“胶囊”胃镜为一次性医疗用品，使用后会随排泄物自行排出体外，安全卫生。

美年大健康体检中心有关负责人同时也提醒市民，在胃镜检查实践中发现，男青年的萎缩性胃炎发病很高，而且严重程度与吸烟、饮酒相关，因此市民在日常生活中应注意戒烟酒。同时，饮食应细嚼慢咽，少吃粗糙及腌制食品，忌暴饮暴食和辛辣霉变食物，多吃富含蛋白质维生素B族的食物也能很好地保护胃部。此外，患有慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎的患者，在定期对胃部进行检查的同时，一定要遵医嘱服药，千万不能感觉症状缓解就自行停药