材料：西芹、百合
      做法：
            1、鲜百合洗干净，泡在水中浸一会儿，西芹去叶切成段；
            2、把西芹放在沸水中煮一下，然后用冷水冲，冲完后放在一边沥干；
            3、开油锅，百合先炒片刻，再加入沥干水分的西芹，一起炒熟，加味精和盐即可。
      功效：西芹清胃、涤热、祛风，百合润肺止咳、清心安神。