土豆丸子排骨
功效:排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
材料:猪排骨500 克,土豆500 克,花椒3 克,料酒5 克,姜10 克,香菜5 克,大葱10 克,盐10 克,味精5 克,猪油30 克。
做法:
1、将排骨剁成5 厘米长的段;
2、土豆去皮用清水煮熟后,捏成丸子形状;
3、姜切片、葱切段、香菜洗净切段;
4、锅内放入水,烧开后将排骨烫一下,洗净浮沫;
5、锅内加底油烧热,用葱、姜炝锅,放入排骨和土豆丸子煸炒;
6、然后加入汤汁、花椒、料酒、盐、味精,放入土豆,用中火炖熟;
7、拣去葱、姜后盛出,撒入切好的香菜段即可。
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