我市组队训练备战全省第三届体育大会健身气功比赛
本报讯(记者 谢素德)身体微微侧弯,逐渐形成一个倒U 字形……这不是哪个健身俱乐部的瑜伽教练在表演,而是我市健身气功代表队年过半百的队员们在进行训练。记者前日走近备战省第三届体育大会的健身气功队员,了解健身气功的魅力所在。
据悉,本次比赛将于11日至14日在湛江市举行,比赛项目分集体和个人两部分。我市组织的参赛队伍平均年龄50岁,他们每天早上6点至 8点进行训练。训练中,队员们积极主动,不怕吃苦,纷纷表示要刻苦训练,顽强拼搏,力争取得好成绩。教练李玉桃告诉记者,健身气功集合了太极、瑜伽和舞蹈三项运动的特点,没有复杂动作,套路也较少,适合老中青各个年龄阶段、没有任何基础的人学习。但健身气功比赛看的是运动员动作的规格和演示的水平,要调身、调息、调心三者结合,因此训练丝毫马虎不得。
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