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近年来，除了“空巢老人”之外，“空巢青年”也逐渐受到大众的关注。与“空巢老人”的被动独居不同，“空巢青年”大多是指主动选择独居并且单身的年轻人——他们远离家乡，在其他城市打拼，他们在新城市中独居生活，缺乏感情寄托，他们孤单、有压力、有苦闷，当然也有奋斗。据统计，目前全国有超过5800 万人在过着“一个人的生活”，其中，独居青年（20~39岁）已经达到2000万。他们一个人生活的状况又是如何的？为此，记者走近了几个过着“一个人的生活” 的独居青年，聆听他们的心声。

阅读是李曼独处时最喜欢做的事

李曼：一个人也可以过得很好

李曼是一个北方姑娘，她爽朗的性格让人完全感觉不到她的孤独。10 年前李曼才刚毕业，在朋友介绍下来到河源。刚来河源时她觉得这里连自己的家乡都比不上，心里有些失望，但是她说：“后来我觉得既来之则安之，我就开始找工作，慢慢地就习惯了这座城市的生活，发现这里其实挺好。”这么多年李曼都是一个人生活，她总会找各种事情来充实自己，她说： “我平时会去看书，去考证，参加公务员考试等等，我不想让自己闲下来，也不敢闲下来，我想做很多的事让自己变得更强大，不然很容易被社会淘汰。”

李曼很喜欢一个人生活的状态，她说很多事情自己都可以做得到，所以她已经习惯了这种状态，并且很享受这种自由，如果跟别人在一起反而受到束缚。不过李曼对感情的态度也不是不接受，她说只要遇到对的人还是会考虑在一起，只不过是“宁缺毋滥”。10 年来，她的心态始终很积极，她仍为让自己变得更好而不断努力。

吴小强在为顾客理发

吴小强：用美食治愈生活的“空巢”

已过而立之年的吴小强是一名发型师。高中毕业之后，他曾背井离乡辗转多个城市的工厂打工，但因为有一颗追求美的心，最后他选择了在自己感兴趣的理发行业停留下来，并在这个岗位上坚持了5 年，一年前他在河源开了一家属于自己的理发店。每天从10 时工作到23 时，13 个小时的工作时间是小强的工作常态。所以只身开店当发型师的他基本上没有什么私人时间，只有凌晨一两点的时分才感觉是属于自己的，然而对于这些空闲时间他还是会选择用工作去填满。“下班空闲下来了，我就想想今天做了什么事情，明天有谁预约了过来剪发。因为一个人生活在河源，亲人不在身边，朋友比较少，独处的时间还是比较多。”

生活上的“空巢”，并不意味着精神上的空虚。小强笑言自己是一个很有生活情趣的人，不忙时会自己下厨做饭。甚至在工作期间，到了饭点店里又没有顾客的情况下，他也会给自己做一顿饭。“做饭不仅仅是为了填饱肚子，还为了在这个温柔与残酷并存的世界里，用美食治愈自己。”

唐青工作时总是西装笔挺

唐青：没时间浪费在自我纷扰中

今年29 岁的唐青是江西赣州人， 2011 年毕业于江西中医大学保险学专业，“我的经历不算丰富，毕业后在江西新华保险分公司实习，做过理赔、销售和讲师，2012 年初从江西新华保险辞职后，来到了河源。”唐青还记得那是2012 年2 月 25 日，那天他拉着一个箱子背个包只身一人就来到河源这座陌生的城市。来河源之前，唐青表示有了解过河源，知道河源是座美丽的旅游城市，环境好便成了唐青来河源发展的原因。

“来河源6 年时间，一直都是独来独往，喝酒过敏、不吸烟、不会唱歌、打麻将又从来不玩钱，这样的生活习惯如网络所说，会没有朋友的，在我身上似乎有所反映。”唐青自我调侃又无奈地说。离开江西前，唐青的父母也担心他的生活，但唐青觉得自己一个人挺好。“不过我的时间多半被工作占据。保险公司的节奏比较赶，加班也是常事。我上台是老师，下台还得做搬运工，不过我觉得生活挺充实的。”基本每天加班到12 点，但唐青对于生活依然是乐观的。

在放假的时候，唐青就会戴着耳机沿着东江湾公园河边跑一圈，练字、听歌、看电影等都是唐青假期常做的事情，虽然工作压力大，但他却极少抱怨。“其实我习惯一个人生活了，别人都急着回家而我不是，我会安安心心把工作做完，知道自己要什么、如何管理好自己的情绪很重要，根本没时间浪费在咿咿呀呀的自我纷扰中。”

雷震喜欢把自己打扮得很有精神

雷震：在河源做一个追梦人

老家在河北的雷震在外打拼十几年， 2015 年来到河源。刚来这里时是孤身一人，现在身边虽然多了一些朋友和同事，但在平时的生活里他还是一个人。记者刚见到雷震时他正和朋友们整理着在大学城的店铺，准备开业。开店是他周详考虑后决定的，他说这也是他的梦想。雷震向记者介绍说：“刚来河源时我在 KTV 当经理，从下午两点半一直到凌晨两点才下班，回到租房最早也要凌晨五点多才可以休息。平时基本没空闲时间，都是在工作和休息。”

从前习惯了夜生活的他，现在为了打理好店铺每天都坚持8 点起床。他说现在的生活节奏反而让他更精神更有干劲。记者询问为什么不在家乡做生意？雷震表示自己出来打拼十几年，已经习惯了在外面的生活，对河源还比对家乡熟悉。长期一个人的生活，也承受着家里人的压力，父母时常劝他回去，但雷震还是希望在河源好好做自己想做的事。在感情方面雷震是抱有期待的，长年孤身打拼也让他希望能有一个陪伴他的人，他说：“还是挺想找一个人在一起的。”但同时他也表示目前会以工作为重，先把事业稳定。

记者手记：

“空巢青年”应主动走出“孤岛”

人们对于“空巢老人”是相当熟悉的，缺少关爱，需要被爱、被关心，其实“空巢青年”也是如此。年轻是他们最大的优势，未来还有无数可能，但其实“空巢”的生活本不只有一种状态，“空巢青年” 也并非一些人所说的那般娇气。如本报采访到的几个青年，大多对生活充满激情，合理安排自己的时间，管理好自己情绪，努力工作，热爱生活。当我们谈论“空巢青年”面临的空虚、压力和困惑时，我们也要鼓励他们改变自己的生活态度，主动走出生活和情绪的“孤岛”，同时也应该在社会环境层面为他们的奋斗创造更好的土壤。这样，才是一种对“空巢青年”群体更负责的关注姿态。

本报记者 谢思思 见习记者 邹俏 程鹏