生老病死，病占其一，没有哪个人能躲得过。不少人写过“病事”，季羡林90多岁高龄时在病床上写出《病榻杂记》；史铁生自18岁后就从未停止过与病魔抗争，写成《病隙碎笔》；于娟在生命的最后写就《此生未完成》，反思之前的生活点滴。

“身体是革命的本钱”，这句话相信大家都耳熟能详，明白其中浅显的道理，很多人却没有好好地珍惜这“本钱”。尽管知道一些健康常识，但不以为然，抽烟、熬夜、喝冷饮、乱发脾气……明知故犯，误以为年轻就有挥霍健康的资本。

随着年岁渐长，身体“零件”逐渐老化，开始不是这里出问题，就是那里有毛病，时间久了，次数多了，会愈发感受到健康的重要性。身体有点小恙，像是脚底硌着沙子，或是眼中有刺，让你时刻不舒服。身患重病，抑或刚做完手术，躺在医院病床上，吃喝拉撒皆不能自理，甚至连转个身都需要别人帮忙，一切依赖他人，即便心气再高的人在现实面前也徒有无奈。这对比夜场灯红酒绿、忘我高歌的场景，犹如两个截然不同的世界：一种是身体出现异常信号，有气无力；另一种是精力旺盛，肆意宣泄。

听不少做过手术的同事说过，当被推上手术台，头顶刺眼的手术灯亮起，麻醉师打完麻醉针后反复询问知觉情况，主刀医师戴上塑胶手套拿起手术刀、钳子……在这充满“仪式感”的一刻，人会万念俱灰，瞬间超然脱俗，什么名啊、权啊、利啊都觉得不重要了。吃得下、睡得着、走得了，这些看似最简单不过的事情，实则弥为珍贵。十多年前，当时还不到30岁的我在做甲沟炎这种小小手术时，都曾心生此种感触。

生病住院，特别是在做手术前后，身上除了病服，钥匙、钱包、手机等都不在身边，身上一无所有，平时奋力打拼所追求的那些东西都不能带在身边。我父亲病重住院时，精神恍惚，曾翻开空空如也的病服口袋给我看，说他什么都没有。

是啊，与健康相比，功名利禄算得了什么？没有健康，即使拥有其他一切又有何用？没有前面的那个“1”，后面即使有再多的0也没任何意义。

“今朝有酒今朝醉”，有些人常把这句话挂在嘴边，一种视病痛为无物的大无畏精神。或许这些人还没有真正地感受过病痛的折磨，只有亲身经历了病痛，他们才会懂得健康地活着是多么幸福，并为此前的“任性”而后悔不已。

人近中年，若不注意，容易“招惹”高血压、高血糖、高尿酸、痔疮、腰椎颈椎退变等常见病。平时不加强锻炼和保养，上了年纪后更会百病缠身。如不幸罹患癌症，可能会先被吓个半死。步入中年，将养生当成第一要务，刻不容缓。

俗话说久病成医，颇有道理。一个人若经历多次“人为自找”的病痛，相信会慢慢摸索到健康的些许门道，如吃火锅时，食物不可一捞出来就着急入口，滚烫的食物容易灼伤口腔和咽喉，引发炎症；尽量少喝或不喝冷饮，多喝温开水，否则会引起肠胃不适；运动要选择适合自己的项目，控制运动量，并注意运动前热身、运动后拉伸，才能有效减少一些运动伤害；工作繁重时，神经时刻紧绷，如一直处于追赶的焦灼状态，容易身心俱疲导致免疫力低下，要学会让自己喘口气，适时做短暂的休息和调整。

生病的人备受病痛折磨，其实家属也不轻松。在医院陪护是件苦差事，被束缚在病房里，影响了正常的工作和生活。在病房那种环境，不会有太好的胃口。特别是晚上，要不时照料病人，想睡个安稳觉都成奢望。时间长了，必定疲惫不堪、心力交瘁，所以有“久病床前无孝子”这种说法。生病住院时，更凸显家人的重要性，亲朋好友只是到病房探望，护理的重任还是落在至亲身上。照顾家人理应全心全意、全力以赴，这既是责任，也是义务，谁又没有生病需要家人照顾的时候呢？

在医院，会感叹现代医学的伟大，各种对症的药物，精密的检测仪器，先进的微创手术……很多疑难杂症都有了有效的治疗方法。对比新中国成立前的人们，由于医疗条件的限制，导致很多疾病甚至一些普通病症都无法治愈，我们更应该为活在当下感到知足和幸福。毕竟，“健康”二字值千金，健康是一个人最大的幸福！

作者：梅源