健身未果却“伤身”

健身行业乱象引争议，市民选择教练需理性

阅读提示：

随着人们生活水平的提高， 对于健康也越来越重视，而健身 成了不少人保持健康的首选方 式，我市各大健身会所的生意也 开始火热起来。但是，我市健身 房的品质和服务等问题也成了不 少市民关注的焦点。对此，记者 进行了走访。

我市健身房生意火爆

女性成健身族主力

21 日，记者走访市区建设大道一 家健身房，看到陆陆续续前来健身 的市民不少，市民在各种器械上挥 汗如雨。

今年40 多岁的王先生是这里的会 员，目前是一名公司经理，他说因为平 常应酬多，加上是易胖体质，一不注意 啤酒肚就出来了，虽然平时也有打篮 球、羽毛球，但减肥效果却不明显。所 以他特地办了张健身卡，利用器械帮 助自己减肥塑身形。“工作忙，所以身 体更不能垮，没空也要抽点时间来锻 炼锻炼，出出汗不仅可提升睡眠质量， 体能也比以前好。”王先生说。

正在健身房健身的市民。

记者观察了解到，前来各健身房 健身的多以女性为主，男性却寥寥无 几。记者在采访过程中就遇到了刚从 健身房出来的张女士，谈起来健身的 原因，张女士说，尽管自己的体重属于 正常范围内，但是身上的小肚腩让原 本爱美的她完全接受不了，于是便在 前几日开始了自己的健身之旅。据 业内人士介绍，我市到健身会所健身 的女性大约占到了健身总群体的70% 左右，而年龄多在20-35 岁之间，很多 女性都是为了拥有一个好身材开始 健身的。

健身行业乱象丛生从业资格证给钱就卖

近年来，健身市场的火爆让很多 人嗅到了商机，我市健身房也如雨后 春笋般多了起来。然而，根据国家体 育总局发布的《健身教练职业发展研 究报告》显示，在健身房中从事健身教 练的人群中，只有42%是来自体育专 业的毕业生，大部分的人只是经过1 到 3 个月的培训取得相关职业证书，那么 我市的健身教练从业者又是一种什么 样的状况呢？

记者调查发现，因为目前我市有 关部门并没有对健身房进行监管，全 国也缺乏专门的健身从业资格考证机 构，目前大多教练的证书含金量低， 甚至不少都是从网上买来的，加上健 身教练门槛低、资格证书没有统一标 准，导致我市健身行业教练存在水平 参差不齐等问题。

记者在一家电商网站上输入“健 身教练资格证”几个字时，光第一页 就有7 家培训机构宣称可以代考健 身教练资格证书。一家名叫“北京 教育咨询公司”的负责人就明码 标价告诉记者，说只要交钱就可以 代办，初级健身教练资格证280 元、 中级380 元、高级580 元，一周就可以 办理好。为了让记者放心，他还表示 自己很多学员都在用，一定不会有问 题。在同样询问了几家培训机构后， 他们都明确表示给钱就可以领证，不 需要培训。

健身教练王先生告诉记者，就他 了解的现状来说，我市目前完全具有 从业资格的教练大约占50%左右，如 果要较真有没有专业机构颁发的教练 资格证、能不能很好地帮助学员健身， 那估计合格的教练就更少了。“甚至个 别健身房随便招几个教练，培训个两 三天就上岗了，也有的企业会自行对 教练培训十来天，通过率几乎达到 100%，然后发行企业认可的教练证。 但事实上，很多专业知识根本无法在 十来天内就消化，这是对消费者极大 的不负责任。”王先生表示，因为我市 健身机构缺乏监管，不仅在教练和价 格这一块异常混乱，甚至还有不少刚 开张的健身房收了会员费后就突然倒 闭失踪了。

市民选择教练切勿盲目不妨“一看二问三观察”

面对目前健身行业存在的乱象， 市民该怎样选择健身教练呢？记者随 机采访了几位参与健身的市民。吴女 士告诉记者，她选择教练主要是看教 练身材，然后看教练是否跟自己聊得 来，而对于教练是否专业的问题，吴女 士表示，教练都是有证书的，应该不存 在太大问题。陈女士则表示，她的教 练是健身房介绍推荐的。

而市民刘先生选择教练则更多考 虑教练的专业知识，他告诉记者，刚 开始健身的时候就吃过选择教练不 当的亏。为了让自己高大的身材更 具有吸引力，刘先生在去年11 月办了 市区某健身房的会员。第一次去的 时候，该健身房的教练并没有事先对 刘先生的体能进行测试，简单询问两 句后，便让刘先生先做三组杠铃划 船。由于该健身教练给的杠铃重量 太大，刘先生还没做完第一组就发生 了肌肉拉伤。

健身教练邹学用建议市民在选择 私人健身教练前不妨先“一看二问三 观察”。“一看”是看教练的证书；“二 问”是提前准备一些相关肌肉或健身 方面的知识，然后当场问教练，看其回 答是否流畅与准确；“三观察”就是在 健身体验过程中，看教练是否有自己 的见解，而不单纯只是模仿其它教练。

本报记者 刘世铭 彭茂洋