■炉叔

生活是种律动，有光有影，有 左有右，有晴有雨，太多人在这变 动不定的曲折里失去幸福。

因为他们总是轻易地失去了 自我。

余生很长，一定要学会善待 自己。

做个干净的人

人是群体性动物，社交是不可 避免的，而且，只要有社交，就一定 有伪装。

张爱玲曾写道：“这个世上‘好 人’很多，‘真人’很少。‘好’是社会 赋予的，是一种客套或习惯。人们 相互亲热、敷衍，仿佛人情味十足， 但内心的想法可能完全是另一回 事，仇恨、嫉妒、鄙视、猜忌，掩饰在 冠冕的言辞之下。”

太多的人喜欢把时间花在如 何让自己变成一个“好人”，然后在 “你好我好大家好”其乐融融的表 层下勾心斗角。

从学校到职场，从工作到生 活，宁愿用大把的时间换来一个面 目全非的自己，都不肯做一回真实 的自己。

无论从什么角度来看，这都是 得不偿失的。

别在烂事上纠缠

人活着，光是自己善良、干净 是远远不够的。

除了这些品质，还有一个很重 要的东西，我们必须具备，那就是 智慧。

生活里谁都免不了要遇上一 些人：你帮他是本分，不帮他是犯 罪，只谈好处，不看是非，只顾解我 烦忧，从来不管别人死活；他们把 偏见和固执深深地植入自己的骨 髓，永远觉得自己是对的，一旦你 做了什么他们觉得不对的事情，那 么必然是你有罪并且该死；他们做 人的乐趣就是拖别人下水，带着你 跳悬崖，你过得越难他们越开心； 他们自私、野蛮、粗俗，无论你怎么 和他去说，他的脑回路里永远都只 有简单的一句话——你算老几？

和这一类人相处，一定要有坚 定离开的智慧，绝不纠缠，就不浪 费自己的半秒时间。

别困在负面情绪里

人一旦困在情绪的泥淖里，就 无异于自掘坟墓。因为情绪永远 不是解决问题的方法，它只会带来 更多问题。

你越是情绪化，生活就越糟 糕。

这和学历、见识没有一点关 系，后天培养的任何能力，都无法 从根本上拯救一个习惯生理冲动 的人。

这也是为什么有那么多受过 高等教育的人，在面对一些看似鸡 毛蒜皮的小事时，竟然会做出很多 正常人都不会做的傻事的原因。

喜欢台球的朋友一定都听过 路易斯·福克斯的大名，1965 年的 纽约世界台球大赛上，路易斯·福 克斯本来远远领先于对手，只要再 得几分便可登上冠军宝座。

结果赛场上发生了让所有人 意想不到的事情，一只苍蝇落在了 主球上。

路易斯在场上挥赶了半天，那 只苍蝇始终不肯离去，惹得在场观 众一片大笑。

也就是观众这一番笑声，直接 影响了路易斯的情绪。

他愤怒地用球杆去击打苍蝇， 一不小心球杆碰到主球，被裁判判 为击球，从而失去了一轮机会。

本以为败局已定的对手约翰· 迪瑞见状勇气大增，最终赶上并超 过路易斯，夺得了冠军。

任何生活的趣味，只有心平气 和的人才能够体会，情绪化的人， 注定过不好这一生。

每个人生活的重 心永远是自己

不同的角色，意味着不同的担 当，但有一点毫无疑问，不论你在 人生的什么阶段，如何转换着自己 的身份角色，你生活的重心永远是 自己。

然而有太多人不懂这一点。 徐志摩曾经说过一段很有趣 的话：“聪明的人，喜欢猜心，也许 猜对了别人心，却也失去了自己 的。傻气的人，喜欢给心，也许会 被人骗，却未必能得到别人的。”

生活里最蠢的人就是那些一 心一意为了别人去做蠢事的人。

为人子女的时候，不分黑白是 非，只顾愚孝；做人父母的时候，又 不懂抽身离开，对子女过分溺爱。

他们始终找不到自己的定位， 最后还要受着别人的苛责与不满。

人一定要学会爱自己。

喜剧大师查理·卓别林在《当 我学会爱自己》里写道：

当我真正开始爱自己，我才认 识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要违背自 己的本心。

今天我明白了，这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己，我才懂 得，把自己的愿望强加于人，是多 么的无礼。

就算我知道，时机并不成熟， 那人也还没有做好准备，就算那个 人就是我自己，今天我明白了，这 叫做“尊重”。

当我开始真正爱自己，我开始 远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情 和环境，我远离一切让我远离本真 的东西。

从前我把这叫做“追求健康的 自私自利”，但今天我明白了，这是 “自爱”。

……

我们无须再害怕自己和他人 的分歧，矛盾和问题，因为即使星 星有时也会碰在一起，形成新的世 界，今天我明白，这就是“生命”！

余生很贵，请你一定要对自己 好点。