在市区一羽毛球馆，场内几乎天天爆满 

   脚穿耐克鞋、身着运动服的市民卢小姐在打羽毛球的人群中显得格外引人注目，一招一式有板有眼，其技术堪比专业运动员，一连接了几个“险球”，赢得围观市民的阵阵喝彩声。前晚，记者在市体育馆看到，场区内灯火通明，人声鼎沸，喧闹异常。

  趁着休息空当儿，卢小姐告诉记者，国庆节期间，家人在一起团聚，少不了大吃大喝，高脂肪、高热量的食物集中摄入体内，一不留神，身体略有些超重。这不，假期结束了，晚上就跟球友约好出来打打球，出出汗，健健身。

43%居民经常锻炼

      像卢小姐一样，目前我市经常参加体育锻炼人数已超过150 万，已占全市人口总数的43%。

      记者从市体育局了解到，我市群众体育健身已经形成良好的风气，各类体育健身场馆和经常进行体育锻炼的市民呈逐年递增态势。登山、篮球、排球、跳绳、拔河、保龄球、乒乓球、健身展示、棋类、趣味性体育等活动已经成为诸多市民的“课外必修课”。更可喜的是，随着人员的增多，许多项目已经成立了协会。

      据市体育局副局长钟小明介绍说，市象棋协会和市老年人体育协会在我市成立较早，发展势头很好。以1989 年成立的市老年人体育协会为例，目前该协会已在五县一区15 个乡镇完善了协会组织，基本建立了“市——县（区）——镇” 三级管理网络。全市每天参加体育锻炼的老年人有50000 多人，锻炼项目有门球、太极拳、气排球、木兰拳、乒乓球、健身操、跑步等20多种。市老年体协多次被省体育局评为“广东省群众体育先进单位”。

体育社团达百余个

      近年来，我市不断健全和完善体育协会，支持组建民办非企业社会组织，扩大社会体育的影响力，引导业余体育活动的开展。目前全市已有18 个单项体育项目，109 个体育社团，形成了日趋完善的社会体育组织网络。今年，我市还批准成立了河源市社会体育指导员志愿者协会、市游泳协会等体育协会组织，正筹备成立河源市体育总会。

      今年8 月，我市首次举办“全民健身日畅泳东江”活动，受到广大市民，特别是游泳爱好者的好评。9 月22 日，我市游泳协会正式成立。10 月6 号，河源市游泳协会举办了“畅游龙川”活动。据该协会主要负责人透露，今年年底还将开展一次冬泳活动，明年计划在万绿湖举行大型的泳渡活动。

      其实，在民间，我市拥有一大批游泳爱好者，不管刮风下雨，无论严冬酷暑，他们都坚持参加游泳运动，是我市开展全民体育运动的一支生力军。在东源县教育局工作的肖先生就是其中一位。每天早上早泳成了肖先生最爱做的事情。一般他早上五点多就起床，六点多准时开始在新丰江游泳，常年不断，风雨无阻。“基本上每天早上都会到新丰江游一次，既锻炼身体，又能够让心情舒畅，一天精神都好。”肖先生如是说。

打造河源特色品牌

      一望无际的绿廊，成群结队的自行车，不急不赶，怡然自得。所到之处，尽是一派绿树葱茏、鸟语花香的美景……金秋的槎城，或许你会惊叹于全市的绿道区域网。而这，正是我市绿道的特色所在：注重和谐，注重生活。

      年过花甲的骑友赖伯，每天伴着晚风，骑着单车，沿着条条绿意盎然的路径遛遛弯，成了他每天最悠闲惬意的时光。他说，没想到生活在市区，也能享受到大自然的美妙。赖伯现在就盼望着滨江大道、迎客大道、西环路和万绿湖绿道能早日完美连接，形成一个完整的绿道圈，到时每晚都来个河源一游。

      赖伯说，国庆期间，一位来自佛山的骑友体验河源绿道之后，赞叹不已，说河源江水流淌，鸟儿欢唱，空气清新，河源的绿道才是真正的绿道！这外地骑友的肯定，让赖伯觉得自己居住在河源很有福气。

      市体育局主要负责人透露，我市河流众多，山清水秀，又有深厚的客家文化底蕴，将利用这些优势建设具有河源本土特色、乡土气息的绿道，进而打造河源特色体育休闲品牌。据了解，为了打造河源特色体育休闲品牌，有关部门正在做市区绿道建设远期规划，结合道路、桥梁、河流、公园等，将两江（新丰江、东江）、笔架山公园、梧桐山公园、客家文化公园以及几条市政道路通过绿道建设串联起来，形成完善的市区绿道网。

      可以想象，不远的将来，市民可以沿着绿道骑自行车游遍市区所有的风景名胜，一路体验自然，一路欣赏自然。

      本报记者 张涛 文/图