2015 年10 月，祝小芳老师正式告别了几十年的教坛生涯。祝老师也曾兜兜转 转，从江西到河源，从教师到企业翻译，再又重新拾起教鞭。这几十年，尤其是作为 一名教师，是祝老师退休前最重要也是最喜欢的工作。到了退休的年纪，祝老师感 慨：以前做着最喜欢的工作，把一切都奉献给了“公家”，对得起学生与家长，已无憾。

如今，退休了，另一段全新的生活刚刚开始，人生会更加美好，以后的日子也将 更加精彩。如太极拳，择一处静地，站一刻桩，演练一套传统太极拳套路，细细体会 丹田之气在温热的身体中传导、翻滚、渐渐舒展，最后沉落于脚底，在收势之后，逐渐 回复到平静真实的过程。

着迷：太极蕴含的传统文化精髓

年轻的时候，祝老师当时还在江 西一所学校教书，每到早上或傍晚，总 会看到学校里的老教师们伴着晨曦， 又或沐浴着晚霞打着太极，他们动作 圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，招招 式式所展现的潇洒风采令祝老师歆羡 不已，步步轮转所流露的风流姿态使 她无法忘怀。

退休后，祝老师想起学校老教师 们打太极的画面，加上太极是传统文 化的精髓，其间蕴含着奥妙与奇妙需 自己慢慢摸索与品味，让她毫不犹豫 就报了太极课程。“太极，以柔克刚、以 静制动、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢 匀、开合有序、刚柔相济，其中音乐的 韵律，哲学的内涵，美的造型，蕴含的 人生哲理无不令人心驰神往。”

“太极并不是简单地做到动作连 贯、标准就可以，还要讲究‘意’与‘神’ 专注，做到动作与意念、呼吸配合。一 开始，听着老师讲也领悟不了，只能先 把动作记熟，练习到位。”祝老师说，回 到家自己会独自练习，调整呼吸，使之 与动作、意念相统一，又或者早上去文 化广场反复练习。时间久了，便偶尔 也感受到老师授课时所说的“只可意 会不可言传”的奥妙。祝老师也表示， 在学习太极拳的过程中，无时无刻不 感慨其的博大精深，太极拳非一朝一 夕就能学成，达到“巧妙绝”的境界不 仅需要技术上的精准，肢体上的和谐， 还需要一种能驾驭的气魄，能兼容的 气度与物我两忘的精神。

但这一切并不容易。当时，祝老 师零基础报了太极，初始要学“站桩”， 双腿要呈一字型，“当时练得大腿的筋 脉都‘鼓’起来了，走路都疼，尤其是上 下楼梯。”然而，对太极的热爱让祝老 师一直坚持着，“练久了，掌握了技巧， 现在一天不练都不习惯，感觉缺少了 什么东西。”对于与太极相关的，如太 极剑、太极扇等，祝老师都会主动去学 习与了解。

太极，作为一种国粹，它的根深深扎 入中国传统哲学、中国传统养生学、中国 传统医学、中国传统美学。对祝老师来 说，除了自身热爱太极，练太极也给她 带来了好处。“长年有头疼与失眠的毛 病，自从练了太极，头疼的毛病基本没 了，睡眠也好了很多。而且，感觉身体 抵抗力也好多了。”祝老师开心地说。

心态：忙里偷闲，不辜负人生

执教鞭的几十年，祝老师的神经 一直是“ 紧绷”着的。“ 即使是寒暑 假，也要备好下学期的课、教学大 纲，又或写论文。出去玩，身体是放 松的，心却不敢完全松懈下来。”用 祝老师的话来说，就是要对得起学 生，对得起家长，自己拿的工资要对 得起这份工作。

在江西时，祝老师在重点班教课， 嗓子也因此损伤。来到河源后，祝老 师转行了翻译，也是希冀借此养好嗓 子。当时工作比较轻松，工资也较做 教师时高。但是，后来祝老师还是回 到学校重新拾起了教鞭，身边很多人 都不理解。“虽然当时拿的高工资，但 是工作比较清闲，自己心里不踏实，感 觉对不起这份工资。”后来，祝老师又 重返校园做了一名教师。

现在退休了，祝老师还是会订阅 英语相关的报纸、看新闻，不让自己忘 记自身的专业专长，不让自己脱离社 会。同时，在人生的另一个阶段，也积 极学习新事物、接受新事物。“照顾家 里，学太极，有时很忙，但我要忙里偷 闲，放松自己，享受生活。”尤其是到了 老干部大学，祝老师感慨：什么都想学 啊，但是学不过来，只能一样一样来， 慢慢地实现这些梦想。接下来，祝老 师打算学摄影，她对构图与色彩等有 一定的基础，再通过学习加深对摄影 技巧的练习。

对祝老师来说，自己忙里偷闲的 乐趣还在于，与身边来自五湖四海的 朋友打打牌，到九里湖散步，泡温泉， 在万绿湖打太极……这种忙里偷闲， 不至于辜负人生。祝老师说，毕竟人 生少不了朋友，人生离不开锻炼，而乐 趣便是来源其间。

本报记者 戴昉