家是每个人内心最柔软的地方，是一直存在的避风港。但当我们慢慢长大后，每天忙于工作，忙于应酬，忙于娱乐，回首才发 现，我们与家人在一起的时间实在太少了。 今年的5 月15 日是第24 个国际家庭日，在忙忙碌碌的生活中，你花了多少时间来陪伴家人？本应陪伴家人的时间，被哪些事 情“剥夺”了？记者昨日调查了10 名市民，发现大家每周陪伴家人的平均时间不超过两天。

调查：

受访者对家人的陪伴量少质薄

昨日，记者采访了10 名市 民，调查河源市民陪伴家人的 状况。其中被采访者大部分为 年轻人和中年人，只有1 名老年 人。在参加调查的年轻人和中 年人中，每天用在家人身上的 时间，最多是4 个小时，最少的 只有短短十几分钟。这样平均 算下来，一周内能陪伴家人的 时间最多不超过两天。

接受调查的市民中，不分 性别，大部分年轻人长时间忙 于生计，工作结束后更愿意选 择独处或外出社交找乐子，有 多余的闲暇时间才会抽空陪 伴家人。还有部分青年人在 家的时间主要是下班后回家 吃饭的那段时间，除了吃饭， 沟通交流并不多。

61 岁的邹先生退休在家一 年，他的“家庭时间”在这次调 查中最高，基本上除了晨练和 外出接送小孩的时间外，一天 一大半时间都待在家中。但是 他坦言，退休后虽然在家的时 间长了，不见得陪伴时间也就 长了。“退休前我要工作，子女 要读书，没什么时间在一起，现 在我退休了子女却各自忙各自 的。”邹先生无奈地说。

分析：

工作忙和住得远是陪伴少的主要原因

调查中，记者发现，导致对 家人的陪伴量少质薄的原因多 有两种：一是因为工作忙和住 得远，有的工作性质决定其必 须坚守岗位，没有时间陪伴家 人；有的在异地工作或远嫁异 地的，也无法陪伴家人身侧。 来自外地在河源独居的23 岁 的准毕业生小饶是这次调查 中与家人的陪伴时间最少的， 他上次见到家人已经是一个 月前了，每天那十几分钟的手 机通话时间就是他对家人的 陪伴。二是个人意愿问题，比 起陪伴家人，部分市民更愿 意将时间花在社会活动、兴 趣爱好、娱乐等事情上，这样 的情况在未婚市民中表现得 更为突出。

大部分因为工作原因导 致陪伴家人的时间缺失的市 民对家人都感到非常内疚，并 且计划在接下来的休息日里， 多抽时间陪伴家人。受访者 刘妮认为，与家人一起买菜、 煮饭、打扫卫生，既分担了繁 杂的家务，又能在做家务的过 程中聊天，增进家人情感，是 高效的陪伴家人的方式。而 不与父母住在一起，回家路途 遥远的陈小清则计划多打电 话，通过与家人一起讨论新家 的布置，规划未来，以延长与 家人的通话时间。

市民讲述家庭故事：

每月都有固定的聚餐日

48 岁的刘彩兰是东源县黄村 镇黄村村民，她与丈夫在广州做生 意，一家6 口都在外生活，然而，这 家人从未忘记自己的根。除了过 年过节，他们一家人每个月至少回 老家一次，进行家族大聚会。

刘彩兰全家福

“家公家婆住在老家，有5 个子 女，聚会就是5 个子女都回家看爸 妈，一摆就三四桌。”刘彩兰说，家 里的聚会一般选在周末，从90 年代 他们到广州发展开始，20 年来从未 间断。“别小看吃饭这件事，现在很 多家庭都是独生子女，家庭成员少 了，老人和孩子都希望全家人聚在 一起吃饭，这样才有家的氛围。”刘 彩兰说，在她的影响下，她的4 个子 女也都效仿她，“大女儿出嫁了，有 空就回来，一家人一起吃个饭，饭 后聊聊天、散散步，很美好。”刘彩 兰认为，陪家人是孝敬、是责任，也 是一种享受。

操持着整个大家族的聚会，教 育了4 个子女，刘彩兰对家庭的付 出，所有人都看得到，而丈夫张昌 锦最清楚，他用行动感谢妻子对 家里的付出。牵手相伴20 多个春 夏秋冬的这对夫妇生活上相濡以 沫，工作上风雨同舟，工作生活都 呆在一起。事业有成后，他们一起 参与公益事业，捐赠了一批先进的 教育设施给黄村中心小学；多次捐 款用于家乡修桥筑路和公共基础 设施；逢年过节，刘彩兰夫妇经常 探望身边的孤寡老人，给老人送上 慰问金和慰问品；有时村民在生活 或经济上遇到困难，夫妇俩都会慷 慨解囊，在物质和精神上给予了村 民极大的帮助与希望。“夫妻一起 做有意义的事，也是很好的陪伴。” 刘彩兰认为。

微信聊天也是好办法

“大儿子有钱，给我发了52 元 的红包，小儿子没钱，给我发了 5.2 元的红包。”说起两个儿子，刁 裕巧很欣慰。自从他们在外读书， 不能常常回家，微信成了他们一家 人联系的重要工具，他们经常通过 微信，相互问候。

刁裕巧全家福

刁裕巧是龙川县新田镇源三 小学附设幼儿园的园长，从事教 育行业的她深知亲子陪伴的重要 性，两个儿子从小都在自己身边 长大。“新世纪初，在农村，没有幼 儿园，为了让农村的孩子享受学 前教育，为了让儿子能在身边上 学，我开办了村里第一个幼儿 园。”刁裕巧认为，县城市区的教 育条件可能好点，但是，对于儿童 来说，最好的教育是家庭教育，父 母的陪伴很重要。

在两兄弟小时候，固定的亲子 时光是这家人最美好的时光。“孩 子每天回家看书、做作业时，我从 不外出，从不看电视，而是同样坐 在一旁静静地看书。”刁裕巧说，刚 开始办园很忙，丈夫也帮着料理， 但不必要的应酬都会拒绝，实在太 忙，就想别的办法加以弥补，比如 说些真诚道歉的话语、讨论家庭生 活的某些细节、谈论对方喜爱的电 视节目等等，这些都可以成为家庭 生活的“黏合剂”。

对待长辈，刁裕巧也用陪伴 当孝顺，她把90 岁的奶奶带在身 边，每天要为她调理身体，下班后 陪她散步，锻炼身体，细心照料。 她的行动感染着两个儿子，只要 放假在家，两兄弟都将大部分时 间用在陪伴父母，陪伴长辈，放在 家庭团聚上。

记者手记：

成功，是多点时间陪家人

快节奏的工作和生活，催生了越来越多的“失陪族”，家庭所承 载的意义应该重新审视了。

人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。成功并非 单指事业，而应该是多元化的。然而，无论你多有成就，真正的成 功，就是陪伴家人。的确，所有的情感都是需要陪伴的，这些陪伴 成为一个个美好的回忆，都是整个家庭最宝贵，最重要的财富，远 远超越物质的重要性。对于孩子，父母给予的最好的礼物就是陪 伴，无论是带他到户外享受大自然，还是在家和他做游戏，重要的 是和他在一起。对待妻子，对待父母，买昂贵的生日礼物，刷卡随 便买，永远不能代替你的陪伴。

爱很简单，你有多少时间陪伴家人，你就有多爱他们。幸福生 活就是多一点时间陪伴家人，错过了陪伴家人的温暖，错过了父母 的六十大寿，错过了三周年的结婚纪念日，错过了孩子的第一次走 路，这些错过了永远都不会再来一次。

本报记者 郑婷影 见习记者 邹俏