自从电被人类利用以来，我们的生产生活都离不开电，我们天天在享受着电带来的便利和快 乐，但当被问到安全用电知识、电如何影响健康时，却不是每个人都能回答上来。近期，本报联合 河源供电局开设电力知识专栏，本期为节约用电篇，敬请垂注。

1度电能做什么

功率为1 千瓦的电器使用1 小时所消耗的电能就 是1度电。日常生活中，1度电能够使25瓦的灯泡连续 点亮40小时；可以织布8.7~10米；加工面粉16千克； 灌溉田地0.14亩；生产啤酒15瓶；普通冰箱运行36小 时；普通风扇运行15 小时；烧开8 千克的水；能用吸尘 器把房间打扫5 遍；可以用电炒锅烧两个非常美味的 菜；电动自行车可以行驶80公里；可使用电热淋浴器洗 一次非常舒服的澡；可以看10小时的电视；普通油烟机 能连续运行5小时。

节电与环保密切相关

电是二次能源，节电就是节约煤炭、石油等一次 能源。

经过专业测算，每节约1 度电，相应可节省大约 400 克标准煤、4 升水，减少排放大约272 克粉尘、997 克二氧化碳、30 克二氧化硫、15 克氮氧化物等污染 物。节能空调每小时少耗电0.24度，节能冰箱每年省 电约100度，节能洗衣机用电少一半，节水约4成。

据测算，按照每个家庭每月节约10度电计算，全国 每年可节约用电450亿度，相当于三峡水电站半年满负 荷的发电量，可减排二氧化碳4500万吨。

电饭锅节约用电

煮熟饭后一定要拔下电源插头，不然在锅内温度下 降到70℃以下时，会断断续续地自动通电。不要让赃 物粘在锅底和电热板上。如果电热盘表面与锅底有污 渍，应擦拭干净或用细砂纸轻轻打磨干净，以免影响传 热效率，浪费电能。

电磁炉节约用电

一般情况下，加热食物要按实物多少选择加热档。 刚加热时，先用大功率档。达到一定温度后，如无特殊 要求，应及时把功率调小至能使锅内保持沸腾即可。

微波炉节约用电

用微波炉加热食品之前，先用保鲜膜将装有食物的 容器套好，这样食物中的水分不仅不会蒸发，保证了原 有味道，而且加热时间也会明显缩短，省电效果很明显。

电冰箱节约用电

要经常清除储藏室和冷冻室的霜，挂霜太厚会影响 冷热交换效果，使耗电量增加。存放食品不可太满，应 控制在最大容量80%左右，留适当空隙，以便冷气对流， 保持箱内温度均衡；热的食品应冷到室温后再放入冰 箱；冰箱内的温度调节档应适中，不宜设成强冷，以免箱 内制冷循环系统因工作量加大而增加耗电量。

电热水器节约用电

不要等电热水器里没有热水了再烧，应在有热水但 估计快用完时开始二次加热，这个方法比把一箱凉水加 热到相同温度所用的电要少很多。此外，如果每天使用 热水器，就不要切断电源；如果3-5天甚至是更长时间 才使用一次，则用后断电是更为节能的做法。

洗衣机节约用电

洗涤物要相对集中，对于洗涤时间，化纤物以3 分 钟，棉织品和床单以7分钟为宜；洗衣机有“强洗”和“弱 洗”功能，选用哪种功能要根据织物的种类、需要清洁的 程度来决定。一般来说，“强洗”比“弱洗”要省电。

电熨斗节约用电

建议选择功率在700瓦左右的调温电熨斗，因为这 种电熨斗升温较快，而且达到使用温度后会自动断电。 此外，熨烫衣物的顺序对节电也很关键。化纤衣物最好 在温度较低时熨烫，温度升高后熨烫棉麻织物，断电后 再用余热熨烫化纤衣物，以合理利用每一度电。

电脑节约用电

最直接的方案就是降低CPU 功耗。降频不仅降低 了CPU的直接功耗，而且还让发热量降低，使系统风扇 变得更加缓慢。另外，电脑的显示屏是个耗电大户，合 理设置屏幕亮度，也可以非常有效地减少能耗。

此外，还应合理使用休眠和待机功能。待机模式即 “假关机”状态，系统停止运转，类似关机模式。但是，当 前运行的信息仍保存在内存中，并保证一定的电力维持 内存不掉电，需要使用时就可以“瞬间”恢复到刚才挂起 的时间点继续工作。