公园里，71岁的黄爷爷欢快地舞动着。

在大众的印象中，广场舞被认为是一项女性化的运动，鲜有男士参加，且广场舞中有像“摇臀”“扭腰”“兰花指”等柔性动作，这让很多男性朋友望而却步。然而，连日来，记者走访市区火车站广场、客家文化公园、文化广场等发现，跳广场舞并不是大姐大妈们的“专利”，在广场舞的队伍中，一些大叔大爷们伴着欢快的音乐，也开始翩翩起舞，他们神态自然，没有丝毫扭捏，跳舞的劲头和舞姿一点都不会输给大姐大妈们，有的大叔还成为大妈大姐们的师傅。广场舞上的大叔大爷们，成为一道独特的风景。

故事一

大叔跳舞成功减肥20斤

“生命在于运动，为了有一个健康的身体，我5 年前开始到广场跳舞。”今年50 多岁的谢叔是东源某医院的医生。据他介绍，早在5 年前，他的体重有近160 斤。担心肥胖会影响到身体健康，家人开始督促他减肥。刚开始，谢医生选择散步来减肥，但效果不佳，后来，他看到公园有许多大妈在跳广场舞，于是他跟在队伍后面，悄悄学习广场舞，没想到减肥效果很好，成功瘦身20斤。

谢医生告诉记者，5 年前，广场舞基本上看不到男人的身影，开始时他还有点害羞，担心被人嘲笑，跳起舞来放不开。“幸亏我老婆人比较好，看得开，很支持我跳广场舞。”谢医生说，每次跳舞都跳出一身汗来，身心十分舒畅，自从参加跳舞队后，他的体重已经下降到130 斤，成功减肥20 斤左右，他认为这是一项实实在在的减肥运动。

谢医生介绍，他一般选择在火车站广场和客家文化公园跳舞，在跳舞过程中也认识了不少朋友，同时，还带动同事、朋友参与到广场舞的队伍中来。跳广场舞不仅可以锻炼身体，而且可以很好地放松心情排解压力。“自跳广场舞以来，我精力好、睡眠好，连感冒都很少了。”谢医生得意地说，与其把时间耗费在打麻将上，让自己的身体健康状况变得越来越差，不如迅速行动起来，早点加入广场舞的队伍。

故事二

妻子培养他的跳舞兴趣

前日晚上7:30，市区客家文化公园响起节奏感超强的音乐声。在这些被称之为“广场舞音乐”的伴奏下，身穿休闲装的晏大哥也开始舞动起来。舞姿算不上娴熟，但是他跳得神采奕奕，脸上溢满了笑容。

“跳舞很开心的，又可以健身，一起跳吧！” 看到记者上前，晏大哥一边舞动着脚步一边和记者聊了起来。晏大哥告诉记者，他是江西人，到河源工作多年，跳广场舞有3 个多月。今年已过不惑之年的他，两个小孩在学校读书。到了晚上妻子忙完家务活儿，就来到距离家里较近的客家文化公园跳舞。偶尔他没什么应酬的时候，就陪着妻子过来散散步。

数月前的一个晚上，他照旧陪妻子一起来，看着百余号人在音乐声中翩翩起舞，他也抱着玩一玩的心理，扭动了起来。“一开始不太好意思，慢慢地发现大家都这样跳，很有气氛，根本没人在意你跳得好不好。”后来逐渐找到跳舞乐趣的他，便坚持了下来。

“我已经跳了3 个多月了，每天晚上都来。” 晏大哥说，按正常的跳广场舞的时间，是晚上7: 00—9:30，但是他一般7:00 就来到公园了。因为跳舞的步法和姿态需要长期训练，才跳了几个月的他，相信勤能补拙。“开始经常是站在队伍的边儿上，模仿着大家一起舞动，现在动作已经基本上能够跟上大部队的节奏了，可是在神态上还略有欠缺。”他说，和很多人不同，他跳舞的兴趣完全是来源于公园的整个氛围，来的次数多了便被感染了。

故事三

71岁老大爷跳舞为交朋友

身材挺拔，满头银发，脸上挂满笑意，脚步和手势伴着音乐节奏快速地轮换，一个漂亮的转身。记者的目光被这位老爷爷吸引了……看着老爷爷欢快的舞步，记者不忍上前打扰。

一会儿，一首乐曲放完，老爷爷停住了脚步，记者上前攀谈。老爷爷笑容满面地向记者介绍，他姓黄，今年71 岁，坚持跳广场舞已经有3 年时间了。“我是外市人，几年前跟着做律师的儿子来到河源。”黄爷爷告诉记者，刚来到河源，人生地不熟的，也没几个认识的朋友亲戚在这边，让他感到很孤单。3 年前的一个晚上，他到公园散步，看到好多人在跳广场舞，他就萌生了加入这支队伍的念头。

黄爷爷说，还没跳舞前，他并不知道原来跳舞还要配合音乐节奏，也不讲究步法和舞姿，跟着其他广场舞阿姨跳了几次以后，才渐渐地找到了感觉。开始他都是一个人跳的，后来又有了很多的舞伴。跳了一年以后，他学会了“快三”、“慢三” 等交谊舞，还能跳恰恰和伦巴等拉丁舞，就开始有人让他教了。现在这一群一起跳舞的朋友，全都尊敬地称他为“黄叔”，连在广场教舞蹈的老师都跟着叫，让从外乡来的他感觉“河源人特别有礼貌，很尊敬老人”。

“现在一转眼跳了3 年了，我真的在这里结交了很多朋友，身体也比较好了。”说这话时，黄爷爷分外开心。

故事四

为了煅炼身体跳起广场舞

伴着欢快的音乐，今年59 岁的汪叔开始翩翩起舞，他神态自然，没有丝毫扭捏，跳舞的劲头和动作一点都不会输给大姐大妈们。

汪叔一年前开始在公园跳起广场舞，当时，他到公园散步，看到广场上聚集着一群跳着动感广场舞的女性，个个精力充沛。他不禁有些心动，于是默默跟着音乐在一旁起舞，从那时起，他开始爱上了这项运动，每天晚上都要来运动两个小时。用他的话来说，“自参加广场舞后，我是无忧无烦恼，天天过得开心又快乐。”汪叔告诉记者，他加入广场舞的目的主要是为了煅炼身体，没想到跳广场舞半年后，效果果然不错，最明显的是精神面貌有了很大的改观，就连关节炎也“跳”好了。“之前抱孙子时，没几下手就酸了。”汪叔说，跳广场舞的好处很多，可以陶冶情操，促进健康，广交朋友。

“参加广场舞后，以前的‘啤酒肚’都没有了。”汪叔说，舞蹈是他的快乐源泉，如今舞蹈已经成为他人生当中不可缺少的一部分，有什么烦心事只要一跳舞，烦恼就烟消云散了。

刚过不惑之年的廖大哥，在广场上舞姿娴熟，神采飞扬。

故事五

从旁观者到业余舞蹈老师

看着他跳广场舞，你只觉得身姿优美！前日晚，40 多岁的廖大哥与往常一样，早早来到了公园，开启他的开心之夜。

“跳舞太开心了，可以忘却一切烦恼！”廖大哥说，他也是标准的“朝九晚五”上班一族，从2011 年开始到广场跳舞，现在是众多舞友的免费的舞蹈老师。刚开始跳交谊舞时，他也遇到过尴尬的事情，由于跳得不熟练，没人愿意做他的舞伴。后来舞步熟悉起来，就有了很多舞友主动找他。现在，熟悉各种舞步的他，每天到了公园就忙得不亦乐乎。在廖大哥和记者闲聊不到10 分钟，就有五六位舞友过来，希望得到他的指点。

说起跳交谊舞的初衷，他说，在2011 年时还很少男性跳广场舞，公园100 多人跳舞，男性舞者只有一两个，他出于锻炼身体的目的，忍着不好意思的心态加入了这个行列。这几年来，跳广场的男性越来越多了，在市区每个广场舞聚集地都能找到他们的身影，有的甚至跳得是非常出色。

廖大哥告诉记者，跳广场舞好处很多，也是他现在生活中最大的乐趣的来源之一。他以前体重150 多斤，跳舞半年就瘦了16 斤，现在仅有133 斤。跳广场舞之后，心情每天都非常好，性格也更加开朗了，颈椎病也好了。以前晚上没事就打打麻将、唱唱歌，现在这些活动都减少了。“跳舞气质也会比较好，特别是对女性来说。”在交谈中，他鼓励记者也加入他们的队伍，并现场教授了一支交谊舞。

本报记者 戴湄 刘影丽 文/图